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不是你做不到而是你想太多 ｜巧妙運用無意識的力量，發現更厲害的自己 不是你做不到而是你想太多 ！你有沒有試過在做一件事情時，腦中有 太多 的顧慮， ... ... <看更多>
在心理學界乏人問津，人格心理學家在二十世紀末 期罵完之後現在連碰都不太想碰。這不是學術界排 擠人家，實在MBTI 在編撰上犯了太多初學者的錯誤，要想勘誤跟砍掉 ... <看更多>
想太多也沒關係#心理#懶人包. 書籍. 2017年12月24日01:18 ... 分享電子書平台Kindle、Kobo、Mooink及閱讀器心得. 心情490・留言21. thumbnail. ... <看更多>
#1. 不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量 - 博客來
這就是意識過度作用，讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。 想太多，你就什麼都做不好！ 累積臨床經驗八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴教你啟動大腦的「無意識」，讓 ...
#2. 閱讀筆記《不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量
閱讀筆記《不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量，發現更厲害的自己》 ☆你是否…害怕出錯，常常把事情搞砸；顧慮太多，老是沒辦法付諸 ...
#3. 不是你做不到而是你想太多｜巧妙運用無意識的力量 - YouTube
不是你做不到而是你想太多 ｜巧妙運用無意識的力量，發現更厲害的自己 不是你做不到而是你想太多 ！你有沒有試過在做一件事情時，腦中有 太多 的顧慮， ...
所謂的想太多指的就是「意識」，我們常會過度的用大腦去想「我是不是做不到」「如果這樣做會不會又…」「我上次也是這樣才會…」等等，造成內心的恐慌， ...
#5. 不是你做不到，而是你想太多！：啟動無意識的力量 - Readmoo
不是你做不到 ，而是你想太多！》電子書- 給不小心就想太多的你！你是否……‧害怕出錯，常常把事情搞砸‧顧慮太多，老是沒辦法付諸行動‧在意別人眼光， ...
#6. 閱讀筆記《不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量
所謂想太多，指的是意識過度作用的狀態。人的意識作用愈強，愈會對各種事物感到擔心或憤怒，造成大腦愈來愈緊張，意識開始失控。到最後，意識便將大腦想像 ...
#7. 焦慮的真正源頭，可能不是你「想太多」，而是「想太少」
但這句話對我來說，跟「長高一點」、「讓臉變帥」一樣，我也很想，但臣妾做不到呀！ 於是我開始反向思考，既然無法不去想這些讓我焦慮的事，那我乾脆直視 ...
#8. 《想太多也沒關係》讀後心得，如何不被情緒綁架，活得更自在
這篇文章會跟你分享我整理的幾個重點，希望曾經因為想太多受苦的人，都可以讓敏感變成一個優勢，而不再是一個困擾！ 有興趣可以點擊下方按鈕試讀電子書哦 ...
#9. 3種方法幫容易「想太多」的你停止內耗！ - 失落戀花園
而 事實上，想太多的其中一個原因是你的腦袋太好了，眼前的事情無法吸引你的注意力，於是思緒就會飄到別的地方去。 某些時候，光是跟自己說「想太多也 ...
#10. 不是你做不到, 而是你想太多!:啟動無意識的力量, 發現更厲害的 ...
內容簡介給不小心就想太多的你！ 你是否……‧害怕出錯，常常把事情搞砸‧顧慮太多，老是沒辦法付諸行動‧在意別人眼光，常常緊張到話都說不好 這一切讓你...
#11. 常被別人說「你想太多了」？心理師：因為你的右腦很特別
「我為何總是愛胡思亂想呢？」對於每件事總是纖細敏感的你，所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」，一旦你接受「自己很特別」 ...
#12. Re: [心得] 想太多也沒關係讀後感- 看板book - 批踢踢實業坊
容我用該標題原文來表達自己對這本書的看法老實說我的理解跟你極度不同這本書是給極度少數派的「大腦多向思考者」所撰寫的而且內文其實不是很好理解， ...
#13. 《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》詳細圖文心得
一開始不求多，而是循序漸進的改變，試著把這些建議的方法放到日常生活中，找到最適合自己的做法。 化繁為簡：別讓太多資訊干擾自己。當你要吸收資訊的 ...
#14. 心理文章 - 微光心理諮商所
如果需要談成人感情議題，但找到一位專長是失智老人的，不是說他不會處理感情，而是他經驗未必那麼多，處理起來可能需要花更久的時間。再極端一點，如果你是一位同志， ...
#15. 「努力不是什麼值得驕傲的事。」這32 句職場真心話 - 經理人
後來明白，沒有什麼是被逼的，都是可以選擇的，只要你願意付出代價。 25. 追求自由和細水長流並不衝突. 25 歲之前覺得，自由就是可以做自己想做的事。25 ...
#16. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖
然的不是很懂農耕。」 神對他說：「我會給你一年的時間讓你控制天氣； 你想要有什麼天氣，就可以有什 ... 的快樂的事，是不是遠遠的比不快樂的事多得太多太多了？
#17. 也不要貿然行事? 心理學家親授: 不要想太多，做就對了 ...
在那之後，我用導航就會注意地點是在哪一個樓層，而不會一時看不到 ... 而那些鼓勵大家不要想太多，做了就對的，針對的是你還沒有決定要做的事情。
#18. 心理師想跟你說
在心理學界乏人問津，人格心理學家在二十世紀末 期罵完之後現在連碰都不太想碰。這不是學術界排 擠人家，實在MBTI 在編撰上犯了太多初學者的錯誤，要想勘誤跟砍掉
#19. 《你拿什麼定義自己？》讀後心得
嘗到，重要的不是你在哪裡學的或是怎麼學的，而是你學到了什麼， ... 創造，只要夠認真，沒有做不到的事；主動創新的精神應該得到容許、. 得到提倡。」.
#20. 強迫症不是你想的那樣！強迫症的辨識與處遇
為了回應強迫思考被迫做出的行為，可暫時降低強迫性思考帶來的焦慮。 像是腦內 ... 「想太多了，不要去想就好。 ... 請記住：這不是他們的個性使然，而是疾病的結果！
#21. 人生不只是要快樂- 影音專區 - 心快活心理健康學習平台
我們感到絕望的原因不是因為缺乏快樂，而是缺乏人生意義。 ... 目的：重點在於你能給予什麼，而不是你想要什麼；關鍵在於用你的力量去服務他人、做出貢獻和感到被需要 ...
#22. 《生存的12條法則》心得 - 析心事務所
「可以做什麼」會讓你擺脫不開心的情緒困擾，專注在你想要解決的事情上。 不要太貪心想要做太多。 不是你做不到什麼事情，而是我們太容易被我們的情緒 ...
#23. 好書推薦 - 華人正念減壓中心
正念越來越流行，資訊越來越多，可靠性卻越來越低。 ... 《是情緒糟，不是你很糟》心得. 如果你身邊的人經常說你容易想不開、 ... 然而，你想盡各種辦法，卻都做不到。
#24. 不上班的自主人生》閱讀心得：打造夢幻工作的10個心法
我認為我們應該問的問題不是在未來，而是在現在，問他們「你喜歡做什麼事？」再引導他們透過喜歡的事情去思考更多的可能性，像是這些興趣可以與什麼事情 ...
#25. 作家Peter Su的和解之書：「你的不快樂，是花了太多時間在乎
成為暢銷作家的這8 年， 網路霸凌與低潮改變了他寫作的方式， 被人喜愛的金句成了廢言，一度讓他害怕這樣的創作方式，他說： 「最可怕的不是別人傷害了你 ...
#26. 愈想專心壓力更大？心理學專家教你排除干擾、遠離焦慮！
你以為你不專心，其實是你不知道要專心做啥 ... 要做到這個境界，沒有你想像的簡單，我們的生活中充滿了太多外在的干擾，更別說有來自你自身內在的 ...
#27. 《想太多是會爆炸的》：「過度思考」是搞砸所有事情的最佳方法
我相信，只要你越能了解自己正經歷到的是什麼，就越能掌控那些不必要的思緒與過程。 我該擔心自己想太多嗎？ 大家常問我，是不是所有的想太多都有害？我 ...
#28. 一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動 ... - 遠流
01 想太多動彈不得的人，就先採取「初步決定、初步行動」. 02 怎樣都無法踏出第一步時，試著就先行動十秒看看. 03 麻煩的事情在前一天就先做一點.
#29. 想做好時間管理必須從思維開始！工具是解決不了問題的！
我的事情怎麼永遠都做不完？ 回想一下，你人生中是不是常常在問自己上面這些問題呢？ 在2020年，Wing曾寫過一篇我 ...
#30. 14 張圖解無意識社會心理學：為何我們會這樣想，那樣做？
為什麼我們沒有辦法理性思考呢？又或者，有些「感覺」或者是「直覺」（Unconscious）慫恿你去做某些事情，你卻不知道要怎麼解釋？為了回答這個問題， ...
#31. 《被討厭的勇氣》所謂的自由，就是被別人討厭｜心得筆記
如果沒有其他可比較的人存在，我應該連想都不會想到自己的身高問題。你現在同樣因為種種自卑感而痛苦，對吧？但是你要明白，這些都不是「客觀的自卑感」，而是 ...
#32. 讀後感-《人生4千個禮拜》：一本不教你時間管理的時間管理 ...
而 嚴格來說，這台車是一台公車，再確切來說，這不是只有一台公車，而是一 ... 八年，我收到的很多回饋是覺得我想太多，或是覺得要找到那個目標很難。
#33. 而是思考及創造！現代人必學的「第二大腦」知識管理術
你看了很多的網路文章和影片，做了很多的筆記，可是未來真的要用的時候，卻找不到在哪裡？你正在執行的專案，有太多資料要蒐集和整理，但每.
#34. 《深度學習的技術》讀後心得：把學習這件事，解剖的一覽無遺
【深度學習的技術】是近年來，我看到關於學習最喜歡的一本書之一； ... 所以你思考不深刻，不是因為你想的不夠，而是你都只在腦袋中想，那裡空間就是 ...
#35. 「心理師的口袋」推薦心理書 - Sheet2Site
轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能：臨床心理師的科學轉念法，跳脫思考盲點、提升心理 ... 不是我太敏感，而是你太過份了：設立界線&擴展心靈韌性，活出自己的樣子.
#36. 《天上總會有雲，但你才是天空》讀後心得｜學會接納情緒
正念冥想：放空你的大腦. 關於冥想，想必大家已經有基本的理解，這裡我就不多做介紹，而由於我自己也會每天 ...
#37. 編輯導讀：《超級感官》讓我們超級有感！適合每個 ... - 天下文化
《超級感官》編輯導讀：我們的感官不只有「視、聽、嗅、味、觸」這五感揭密人類32種奇妙感官 ... 你如何「嗅」出危險？什麼叫方向感？直覺又是什麼？我們的 ...
#38. 《少，但是更好》讀書心得
一般人總覺得自己可以得到的愈多愈好，這本書卻不是這樣 ... 不同的想法，體悟到時間是. 有限的，不可能把每件想做的事情都做得面面俱到，必須有所 ... 會是你的救星！
#39. 模糊，正是人生困擾之源 - 遠見雜誌
就像身後有個影子，它能影響你，但你不知道它是什麼，回頭看去一片模糊。 ... 人們拖延、糾結、畏懼、害怕的根本原因往往不是事情本身有多難，而是 ...
#40. 上海財經大學交換心得
只要你想改變，不管何時何地，甚至不一定要出國，每天嘗試做沒做過的事情， ... 其實交換半年真的學不到什麼，頂多就是看到大陸在教育上、想法上跟我.
#41. 為什麼這樣工作會快、準、好》讀書心得 - 富朋友理財筆記
事情一定很多，但不是每一件都值得去做》4步驟學會更快達成人生目標，過著想 ... 是你想要做的事，一邊需要你花很多時間跟家人溝通；比如說你有個工作 ...
#42. 台灣心理諮商資訊網/以網路即時通為媒介之焦點解決取向網路 ...
目前我們國人仍然不太能接受諮商，會認為有問題的人才會去諮商，而網路諮商可在安全 ... 例如：「你提到說你在班上交不到朋友，讓你很擔心是不是自己哪裡做的不夠好？
#43. 如何找到自己的興趣？四個步驟，幫你發掘興趣 - 人生研究所
找不到興趣怎麼辦？四個步驟，幫你探索興趣（探索計劃表免費下載） · 興趣是什麼？是興趣還是休閒？ · 找不到興趣，不完全是你的問題. 興趣不一定要有目標; 你把興趣想的太大 ...
#44. 總是在意他人的想法與看法？活出你的原廠設定閱讀心得
了解自己的原廠設定後，也會更清楚自己適合什麼、想過怎樣的生活，而不是按照大眾所 ... 更多時候是照著他人建議去行動後，才發現，結果怎麼跟對方當初說的不太一樣？
#45. 如何過好自己的生活？你必須學會用課題分離來釐清責任歸屬
你是否常常跟你身邊的人起衝突，想要別人照著你方法做，對方卻總是不甩你？ ... 它可以讓你不再因他人的評價而患得患失，把專注力拉回到自己身上。
#46. 如何訓練思考能力？2 種後設認知的思考切角 - 透鏡數位
從生活面來說，思考能力能幫助你學會不盲從大眾的眼光、不盲目相信任何雜亂的資訊，而是用更高一些的視野，先去了解每件事情的本質後，再做出自己的價值 ...
#47. 老闆默默觀察你的33件事 - 今周刊
信任感是需要長時間、一點一滴累積而成的。員工不僅要多做一些讓主管放心的事情，也要避開那些會讓主管不放心的地雷。究竟主管們會默默 ...
#48. 【經典語錄】60句心靈小語：這世上只有一種成功
6、人生第一快樂是做到自己認為自己做不到的事，人生第二快樂是做到別人認為自己做不到的 ... 37、真正的心寒不是對方一直在變，而是你從未看清過他。
#49. 想跨出舒適圈，如何相信自己能夠做到？ - Univself
1.是不是可以把「成功」也變成習慣？ · 2.日常在做的事，我們並不會加諸太多「得失心」在上面，就自然而然的去做，做錯了也不會太自責，多做幾次好像也開始 ...
#50. 《大腦喜歡這樣學》：別再死拚活幹地學習了 - 姆斯的閱讀空間
對於從小受台灣填鴨教育長大的人來說，讀書考試恐怕多是負面印象居多。 ... 特別注意要用回想的方式，去「提取」而不是「反覆閱讀」你學過的內容。
#51. 《一人公司》讀書筆記: 如何實現理想收入，生活也不忙碌？
不知道你是否曾經懷疑，為什麼每天從早忙到晚， 但整體而言自己或事業卻沒有太大的成長？ 解法：一次只專注做一件事. 一人公司的一個 ...
#52. 教授最不能忍受的備審資料、面試7 大地雷！快檢視你是否踩雷
究竟教授眼中的備審資料與面試大忌是什麼呢？IOH 從平台上50 多位教授的訪談中，整理出同學最常犯、教授最不能忍受的7 大備審資料、面試地雷， ...
#53. 為什麼要拿別人的事來找氣受？《低內耗的人，更輕盈》讓情緒 ...
又或者是你不信任自己的孩子，想要控制他，想要挑剔他們，那這也會讓孩子造成一些陰影。 ... 那做到低內耗的話，我們做任何事情都可以更加專心。
#54. 不要把別人的功課拿來修！用【課題分離】斷捨離人際關係的煩惱
【課題分離】是阿德勒心理學的專有名詞，藉由定義「自己的課題」和「他人 ... 我才發現原來這些的起因不是我不會消化負面情緒，而是我「管太寬」了。
#55. 實習生心得
在協同接案的過程中，透過事前的準備資訊讓我有預期心理，但自己直接與個案會談過程真的蠻糟糕的，在會談到一個階段就會頓掉，或許是自己想太多而導致。
#56. 《窮查理的普通常識》閱讀心得
你必. 須找到喜愛的事，無論是工作或愛情，都是一樣的。工作會填滿你大. 部分的人生，若想感到滿足，就去做你自認為是偉大的事情。要做 ...
#57. 「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的！請理解它是種大腦出 ...
精神疾病是由於大腦和神經系統以及其他相關的內分泌等出現了問題，但有一個很嚴重的社會問題在：在相當多數的人眼中，所謂的憂鬱症，叫做「想太多」。
#58. 累死方休？－反直覺的策略思考：少，但是更好的3步驟
事情不是做愈多愈好，而是策略思考：少，但是更好的可能性. 我一直有個迷思：如果想要變得更強、表現更好，就需要更努力、付出更多才行。所以，在工作上，老是被誤認為 ...
#59. 使用Notion 滿3 年，為何我仍「不推薦」用它來管理你的人生？
我相信，一旦你看過上述這些影片與文章，你很可能就不再滿足於簡單使用，而會不禁思考自己是不是能夠善用Notion「做更多、做更好」。
#60. 《拖延心理学》读书心得 - 知乎专栏
可能记不太清了，没关系，你一定认识那么一个小同学，叫小明吧。 ... 所以，我们之所以拖延，并不是为了逃避做某件事，而是这件事引发的某种感受，这感受可能源自我们 ...
#61. 紓壓做得好，人生就是彩色！—運用紓壓策略，追求心理健康
如業務找不到訂單來源、收入不穩，或者學生考試、阿公、阿嬤突然發現自己糞便帶有 ... 這種想法，你爸爸媽媽栽培你念大學、研究所，你這樣，他們會很難過，你想太多了…
#62. 「不要想就好了、放輕鬆啦…」面對憂鬱親友，8句話別說出口
倘若你要親友「放輕鬆」，等於要求對方做一件他做不到的事。對方會因此更強烈感覺到自己瀕臨 ... 「你就是容易想太多，放開心胸，煩惱這些也沒用呀？
#63. 《真確》閱讀筆記：對現實有清楚合理的認識，抱持正向有益的 ...
今天要來分享的一本書是《真確》扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好，英文 ... 其實重點不是用詞用語上的分類，而是談論者對於世界的印象，還有背後的事實基礎。
#64. 海苔熊聊安慰的力量：陪伴療傷的八個秘訣 - 愛心理
「不要想太多，凡事都會有正面和負面的一面，往好處想就好了。」 「你說的這些我都懂，因為我也經歷過。」（你心中OS可能是：你又不是我你怎麼知道我 ...
#65. 110 年度專書閱讀心得寫作競賽活動職場9 大必讀
參、延伸思考及心得啟示 ... 使你陷入麻煩的，不是你不知道的東西，而是你確知、但其實並 ... 但科學研究顯示，若你致力於做到這個刻意的不均衡比率，將對你和.
#66. 《我，為什麼會這樣？》閱讀心得：你的腸道有多健康 - 好拾課
腸道不只是排毒器官，更是調節情緒的關鍵之一. 開始前，先問你一個問題。 你是否有過這樣的經驗？即將輪到你上台做簡報 ...
#67. 【個人成長書】這輩子，只能這樣嗎? 感想心得
你是自己最大的敵人」，封面是一隻狗懶躺在地上，像是不知道該怎麼辦爭雜 ... 工作仍然不會全力以赴，只做到認為自己能夠做得到的就好，不需要太多的 ...
#68. 如何找到喜歡的工作？為什麼你找不到想做的事情及熱情所在？
想找到熱情，你必須先行動！ 在思考這個問題時，很多人都會犯一個錯誤，就是我們花太多時間在「想」，而不是 ...
#69. 大多數的生涯困境不是不知道自己適合做什麼 - Udn 部落格
大多數的生涯困境不是不知道自己適合做什麼， 而是不敢大膽去嘗試 ... 為什麼找到熱情領域如此重要，答案很簡單：「你想一輩子過著枯燥無味的生活嗎？
#70. 教師之路與甄試心得分享－ 當你真心渴望，萬事將互相效力
每個人的三摺頁呈現重點及風格不盡相同，建議可以多找幾種風格作為參考。 四、 讀書會. 大四時會想要組讀書會，主要是大三下時看到司法官榜首的 ...
#71. 人生一定要沾鍋讀後心得報告
如果以上的問題，你都能以正面的態度去面對，那麼即使你現在事業不成功，職位不是很高，你也會因具有經營良好人際關係的特質，而漸入佳境。 參、人際關係原則. 作者以他二 ...
#72. 《人生四千個禮拜》心得: 我最愛的時間管理書籍，沒有之一
然而，今日的時間管理真正的難題，不在於我們不懂得要先放大石頭，而是大石頭太多了。能真正解決此問題的原則有三。 1. 先支付你自己: 優先安排時間做對 ...
#73. 《想太多也沒關係》 寫給對事事總是感到好奇、謹慎
一年前看到這本書的時候，我必須坦承─這些書中陳述的特質，是我很常被評價且讓我感到困擾的事情，最經典的就是「你想太多了」。 對，為何就是會想這麼多 ...
#74. 「想太多也沒關係」，如何不被情緒左右，活得更自在
就如同我在「搞定」讀書心得中寫到，頭腦不是拿來記憶，而是拿來思考的。「大腦多向思考者」的腦中有比別人更多的想法，因此更應該用筆記本或者其他工具 ...
#75. 獨家披露郭台銘一生心血結晶 鴻海80條
其次，「郭氏語錄」中還夾著相當多郭台銘激勵的話語，例如「成功的法門是向失敗 ... 成長並不是一個人的功勞，而是大家合作的結果，也藉此斷了這些員工想加薪的念頭。
#76. 為何看了這麼多書，人生還是原地踏步？小心！你可能落入了 ...
當然，有時候也可能不是閱讀能力的問題，而是你身處抗拒、浮躁的狀態中， ... 你也感受不到太多的改變，但時間一拉長，你會發現自己思考變深刻，不會 ...
#77. 你的語言如何影響了你的「思考」？ - 4THINK
換言之，語言更可能是人類本能性「發展」出來的工具，而不是人類有意識 ... 很多人做不到，他們不曉得答案；有些人則思考許久後，胡亂指出一個方向。
#78. 經營自己，也許是你改變自己最好的開始！ - JessieLAB
... 感覺到迷惘，也許你該停下腳步來檢視一下，到底你現在做的事情是不是你想做的 ... 在尋找自己想要做什麼，但總是不知道到底要做什麼才好，即使你每換一份工作都是 ...
#79. 【閒聊】抽卡歐非高機率只在角色，不在抽取率
所以只要你一直抽下去，就是校正回歸，差別只在於「傳說角色是不是你想要的那隻」，這才是歐 ... 而我意思是如果有鎖機率工作室是做不到刷出歐帳賣人.
#80. 是思考, 還是想太多: 寫給年輕人的36堂思考課| 溫同學個人網頁
心得 : 當我看到這本書時，明確知道自己跟這本書很有緣分，思考是很難的課題，可是卻是人生 ...
#81. 南強工商108-2 全國閱讀心得寫作競賽得獎名單
易的找上我們，要以樂觀的態度看待每一件事情，而不是每件事都把他想成對. 自己是沒有任何好處的，多做不代表你吃虧，而是你比別人多了一次經驗，吃.
#82. 怪我認真愛你
李弘揚) Lyrics 壞男人的第一堂課Lyrics 你不是我要的女人Lyr. ... 太多你不是我要的女人怪我太過認真是不是你把我的執着當作資本我把我的愛給你是我太過單純我把你鎖 ...
#83. 笑話大全，不好笑絕不放上來! - 橘子亂說話
這邊只會放我覺得特別好笑或是很冷的笑話，基本上都是網路上或聽朋友說來的，如果你有認為很好笑的笑話想跟大家分享，歡迎寄信或者在下方留言跟我知道 ...
#84. 被生活瑣事壓垮了嗎？學會三步驟整理法，簡單重新掌控一切！
如果說工作、生活中的一些小事情，我們因為忙碌而做過就算了，無法 ... 管理日常生活的瑣事不是一件容易的事情，但也不需要花費太多時間，重點是要將 ...
#85. 不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量
這就是意識過度作用，讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。 想太多，你就什麼都做不好！ 累積臨床經驗八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴教你啟動大腦的「無意識」 ...
#86. 想太多也沒關係#心理#懶人包- 書籍板 - Dcard
想太多也沒關係#心理#懶人包. 書籍. 2017年12月24日01:18 ... 分享電子書平台Kindle、Kobo、Mooink及閱讀器心得. 心情490・留言21. thumbnail.
#87. Netflix《海賊王/航海王真人版》影評評價與劇情8討論
Netflix《海賊王/航海王真人版》影評評價與劇情8討論：老實說我個人是沒有 ... 「 絕對別讓人決定你做不到什麼（You should never let anyone tell ...
#88. 威廷與PUMA Deviate NITRO Elite 2迎向新賽季 - 文章| 跑步筆記
威廷認為 Deviate NITRO 2 的回饋感很有力道，「就像會給你一個很強烈建議的戰友」，同時又不會過度衝擊不好負荷，他形容是剛柔並濟的感覺，「當我想要 ...
#89. 欧洲法会|修出责任心 - 明慧网
做不 好，是与自己修炼有直接关系的。 ... 交流中出错，说的太多，我非常在意自己给别人留下了什么印象，而不是去看本质 ... 那是你要的，不是我要的。
#90. 玄關儲藏室取代鞋櫃、廚房不隔，竟有巨量收納！開箱15坪簡約宅
我們夫妻兩人過去各自租屋，因為結婚成家而買了這間15坪的新成屋，由於我們算是對裝潢的一切都不是太懂的小白，又希望小小坪數每個區域都能充分運用 ...
#91. 封面專訪／「九澤CP」 陳零九邱鋒澤全面進化 - 明潮M'INT
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#92. 想太多怎麼辦？三步驟，讓你告別「想太多」 - EMBA雜誌
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#99. 為了拯救我那抄襲來的人生劇本 - Google 圖書結果
「你沒聽到那些老師在談論的八卦嗎?」方子嘉略略笑著「「老師們都在說「這個會經很出色的學生是否遇到困難,甚至覺得請她回來做心得分享「不是個好主意呢。」「你.
不是你做不到 而 是你想 太 多 心得 在 Re: [心得] 想太多也沒關係讀後感- 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
容我用該標題原文來表達自己對這本書的看法
老實說我的理解跟你極度不同
這本書是給極度少數派的「大腦多向思考者」所撰寫的
而且內文其實不是很好理解，因為我至少整整細讀四次才總算有自己的心得
如果是書中定義的一般人
其實看起來大概只會覺得是一群無法適應社會的人互相自慰一般的內文
※ 引述《B123 (FAY)》之銘言：
: 這本書是給那些腦袋無時無刻愛亂想的人看的
: 基本上我算是書中描述的典型人物，
: 大概出去外面走個十幾二十分鐘就寫完一篇一千多字的文章
本書的「想太多」
其實是指對任何事情的思考有著多面性看法，超高標準價值觀
對他人的情感感到敏感
與他人溝通跟相處時該價值觀會受到極度挑戰(因為他人往往只用自己的想法強壓
甚至只會很不負責任的說那你就這樣那樣就好為什麼做不到)
這一類人會設身處地覺得無論哪種說法都有其基礎，但是自己有一套高於社會
主流的價值標準
然後無法處理而導致對自己的厭惡(因為無從解決)
內文中比較嚴重的話就會造成類似亞斯伯格症的疾病
跟文思泉湧並不是同一件事情
: 但是我對這本書評價不算太高
: 最主要原因是作者是以消極面的態度去看待這樣的人格
: 縱然其實作者是很肯定這樣的人，尤其是在創作領域上
: 但在內容上，對這樣的人格類型表示:
: 少數-三成左右為右腦發展
: 蠻多問題-孤寂、人際關係上會很難融入
: 容易被騙-有愛心、同理心、善良
: 容易憂鬱-會想很多很多
本書是法國心理諮商專家撰寫
所以是把這一類型的人透過歸納法方式
把諮商的人歸類成「大腦多向思考者」
所以當然會有一定人格類型的樣貌出現
這並不是消極看待
而是客觀表達出這些人的特徵
而且由於這些特徵造成了這樣的症狀
書中其實也有講到
有些人是可以平衡兩者的關係與他人好好互動的人
但本書不就是訴求給「無法好好互動的人」看的嗎？
: 我很肯定在早期的狀況，這樣的人格特質的確會有上述問題
這點同意
: 但是在不同階段，上述問題是能夠有很成熟的發展方向，在書中有寫到
: 但「如何發展」的這個概念比重是相對低的
: 而大部分的內容，會比較強調在差異層面
: 差異層面在右腦發展跟左腦發展
: 想太多的人是右腦發展，以網狀、圖像化的思考
: 而左腦則是線性思考
: 但我這邊不苟同的在於，完全區隔為左腦或為右腦的人絕對不多
本書所指的「大腦多向思考者」當然絕對不多
這些人一直都是「少數」
所以你的不苟同是對的
但並不是這本書的問題
原因是這本書就是在講「大眾中的少數，用了較多的右腦來思考並且出現該特徵並且因此
受苦的人」
: 只會有偏向哪方面、發展哪方面，
: 但在書中以區隔的方式去講，那麼只會讓讀者自我認同朝二元對立的方式去思考
: 將這些問題視為理所當然，卻少了適度的理解雙方的不同處
這本書花了很多地方在解釋書中的一般人跟大腦多向思考者的不同之處
節錄：
「左腦使用者」傾向於個人主義....以自我為中心的主意，然而右腦使用者偏好的是集體
主義與利他思想...(P193)
作者是很單純的把現象表達出來，並沒有對此下判斷說是理所當然
: 也忽略了其實有不同發展的可能
: 想太多的人，其實能夠有發展果斷的可能
: 線性思考的人，做適度導引也可以發展出圖向性思考
人類本來就無法完全被分類
事實上這樣的可能本來就會有
所以他前面有講(節錄)
...要找到一個精確的名詞來定義這群人，事實上是有困難的，因為他們每個人身上
的問題樣貌都不盡相同。(P25)
: 我這麼說的意思在於，其實在開始階段，
: 很多人思考上還不太成熟，的確在很多領域上會有許多問題
: 但是能夠做做適度引導下，差異是能夠淡化的，尤其是以理解做為主要行動價值
: 這邊的重點在於，以理解為初心，絕對能夠淡化差異
: 而以適應社會為基礎，雙方絕對能夠找尋到一個最大公約數
: 那麼文中的差異，就不成問題
: 而右腦發展在這兩項前提上，便能夠有效找到適應自己、適應社會的方向
: 書中沒有特別有效的針對長處做完整性的概述是蠻可惜的
所以只能再重申一次
本書訴求是給少數的「大腦多向思考者」閱讀的，除此之外的一般人
看了這本書是得不到任何感動的
一般人的思考是以個人價值為中心
也就是「自己認知至上主義」
而且由於眾人所想及行為模式都是如此
所以適應上很容易
但是對大腦多向思考者來說
內建的利他主義跟團體思想容易造成與他人溝通的不良
同時也因為自己與他人的不同而導致了自身的痛苦
所謂的差異能夠淡化這種事情
對大腦多向思考者來說只會停留在表面行為上的淡化
但是根本精神構造上是不可能有所改變的
本書的訴求是給精神上無法解脫的大腦多向思考者一個解套的辦法而已
所以本書有特別探討到真我跟假我的問題
節錄:
「大腦多向思考者」的假我，就像是一間豪華貴賓室....這個假我的功能
就是要考慮到所有親朋好友的想法、需求、及存在...(P147)
而所謂，以理解為初心，絕對能夠淡化差異，以適應社會為基礎，雙方能夠
找到最大公因數的這種說法──
根本不存在。
因為，只有大腦多向思考者有這樣的煩惱，而一般人只會覺得你想太多
哪來的理解為初心，社會的主流價值也並非大腦多向思考者帶動
最終，也只會是讓少數人去接受而已。
最後，以下是我個人的粗淺心得，拋磚引玉，希望更多跟我一樣因而受苦的人，
能透過本書獲得拯救。
心得：
本書是由法國心理諮商師用17年諮商經驗，將有著「想太多」這個問題並造成影響
之人經驗，集結案例寫成。作者將這類人定義為「大腦多向思考者」
身為大腦多向思考者，抱持著理想主義，以及有著纖細及敏感的感官，
而這些人的情緒也會因此容易搖擺震盪。
本書的內容有三大部分：
一、為什麼你總是想太多
二、想太多的人與一般人的不同
三、總是想太多的人的生存之道
所以這本其實是「想太多的人」在這個社會的生存指南。
看完這本書後，這些少數終於可以真正理解自己的姿態，並且相信自己，
不愧於自己的在這個社會立足下去。畢竟，對這些人來講，相信自己一直都是最大
難題，因為他們的思考並非是只站在自己立場，是很容易懷疑自己的。
在相信自己之後，緊接著是了解社會的運作以及其差異，然後你終於可以放過自己，
終於可以不用再因為社會的紊亂而導致自己精神世界的受苦，
本來，眾人的作法也都只是站在自己的立場思考並且行動而已。
而大腦多向思考者們，在了解到「啊，大家都有自己的立場之後」，你也可以問心
無愧的為自己辯護，而學著可以不要因為自己與他人的衝突而感到根本上的痛苦。
至少我希望我可以做得到。
這本書，推薦給有著共同這樣煩惱的族群，值得一看再看。
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