關於 ワンパンパスタ 和風 ツナ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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【材料】
●ツナ缶：1～2缶
●しめじ：2パック
●椎茸：6個
●舞茸：1パック
●パスタ：300g
●塩
●黒コショウ
●醤油：大さじ1
●みりん：大さじ1
●白だし(10倍濃縮)：80ml
●水：800ml
●仕上げに黒コショウ
お好みで
大葉、きざみ海苔
※最後に味見してみてから
少しお湯を足すか、醤油や白だしを足すかしてあげてね。

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フライパン1つで簡単に作れるパスタをご紹介します！どれもお手軽にできておいしいのでおすすめです♪



【濃厚チーズナポリタン】

■材料（2人分/20分)
※濃厚チーズナポリタン
・スパゲッティ1.8mm：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：1個
・ウインナーソーセージ：3本
・バター：10g
・水：500cc
・牛乳：大さじ2杯
・コンソメ：小さじ2杯
・ケチャップ：70g
・とろけるチーズ：40g


■作り方
①玉ねぎは薄切り、ピーマンは縦半分に切り薄切り、ウインナーは1cm幅の輪切りにします。
②フライパンにバターを入れて溶かし、①の具材を入れてしんなりするまで炒めます。
③水、コンソメ、スパゲッティを半分に折って入れます。フタをし、強火で一煮立ちさせて一度かき混ぜます。
④フタをして中火で時々混ぜながら9分煮込み、水分を飛ばしながら炒めます。
⑤牛乳、ケチャップを入れて炒め合わせ、チーズをかけてフタをし、余熱で溶けたら完成です。
■コツ・ポイント
・スパゲッテを入れてから沸騰させることで、もっちりとした食感に仕上がります。


【お茶漬けの素で。ワンパン梅しそパスタ】

■材料（2人分/15分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・水：350cc
・お茶漬けの素：2袋
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯

＜トッピング＞
・大葉：2枚
・梅：2粒
・大根おろし：適量

■下ごしらえ
・大葉は千切りにします。

■作り方
①フライパンに水、お茶漬けの素、めんつゆ、ごま油を加えてひと煮立ちさせます。
②パスタを半分に折って加えてフタをし、弱中火でパスタの袋の表記時間より1分長く煮込みます。※途中でフタを開けて何回かパスタをほぐすようにすると、パスタがくっつきにくくなります。
③フタをあけてさっと混ぜて器に盛り付けます。大根おろし、梅、大葉を飾り付けて完成です。


■コツ・ポイント
・スパゲッティがくっつかないように気をつけてください。・このレシピでは、9分ゆでのスパゲッティを使用しています。


【麻婆パスタ】

■材料（1人分/15分)
・スパゲッティ1.6mm：80g
・豚ひき肉：80g
・なす：1本(g)
・焼肉のたれ：大さじ3杯
・豆板醤：大さじ1杯
・水：250cc
・花椒：小さじ1/3杯
・ごま油：大さじ1/2杯

■作り方
①なすはヘタとガクを取り除き、縦半分切って乱切りにします。
②フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉、豆板醤を入れて炒めます。
③なすを加えて軽く炒めたら、（a）の調味料を加えて加熱します。沸騰したらパスタを加え、フタをして中火で8分加熱します。※ときどき、かき混ぜてほぐしてください。
④器に盛り付け、小口ねぎをのせたら完成です。



【ナスのツナトマトクリームパスタ】

■材料（2人分20分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・なす：2本
・にんにく（みじん）：1片分
・ツナ缶：1缶(70g)
・a. カットトマト缶：1缶(400g)
・a. 水：250cc
・a. コンソメ：小さじ2杯
・a. 塩：小さじ1/3杯
・牛乳：150cc
・粉チーズ：大さじ2杯
・オリーブオイル：大さじ2杯

＜トッピング＞
・パセリ：適量
・粗挽き黒こしょう：適量

■作り方
①なすはまだらに皮をむき、1cm幅の輪切りにします。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて炒め香りが立ったら①を入れて炒めます。ツナを加えてサッと炒め合わせます。
③(a)を加えてひと煮立ちさせます。パスタを半分に折って加えてフタをし、弱中火でパスタの袋の表記時間通り煮込みます。※途中でフタを開けて何回かパスタをほぐすようにすると、パスタがくっつきにくくなります。
④牛乳を加えて2分ほど煮込み、粉チーズを加えてさっと混ぜ合わせます。
⑤お皿に盛り付けます。粗挽きこしょう、パセリを振って召し上がれ♪

■コツ・ポイント
・パスタの茹で時間はお好みで調節してくださいね。・今回、5分茹でパスタを使用しています。・お好みの具材でアレンジしてみてくださいね。



【豚バラと水菜の和風ペペロンチーノ】

■材料（2人分/20分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・豚バラ肉（薄切り）：100g
・水菜：30g
・にんにく（みじん）：1片分
・水：350cc
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・だしの素：小さじ1杯
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ1杯

■下ごしらえ
豚バラ肉は5cm幅に切ります。

■作り方
①水菜は5cm幅に切ります。
②フライパンにオリーブオイル 、にんにくを入れ弱火で加熱します。香り立ったら豚バラ肉を入れ中火で加熱します。
③豚肉の色が変わったら、スパゲッティを半分に折って入れ、水、めんつゆ、だしの素、輪切り唐辛子も加え軽く混ぜます。
④フタをして中火で加熱し、途中でよくかき混ぜながら表記の時間より1分長く煮ます。
⑤フタを開け、①を加え全体を混ぜ合わせて完成です！








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簡単なのに本格的。お昼ごはん、夜ごはんにも使えるレシピを集めました。
ワンパンやレンジで作れるので普段料理をしない方にもおすすめですよ。レパートリーが増えること間違いなしです♪

↓詳しいレシピはこちら↓

①フレッシュトマトのワンパンパスタ 0:04
https://macaro-ni.jp/76796

②ツナキムたまパスタ　0:48
https://macaro-ni.jp/72483

③トマトジュースで簡単トマトパスタ 1:39
https://macaro-ni.jp/62423

④とろろ明太の和風パスタ　2:29
https://macaro-ni.jp/85516

⑤豚キムカルボナーラ　2:59
https://macaro-ni.jp/86294

⑥ツナ味噌トマトパスタ 3:40
https://macaro-ni.jp/78715

⑦鮭の味噌クリームパスタ　4:26
https://macaro-ni.jp/82655

⑧れんこんの和風パスタ 5:09
https://macaro-ni.jp/84147

⑨白菜とベーコンのクリームスパゲッティ　5:46
https://macaro-ni.jp/81270

⑩和風ツナパスタ　6:37
https://macaro-ni.jp/79478


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