ビフィズス菌と乳酸菌を詳しく知ることで、腸内環境を改善しやすくなります。
闇雲に乳酸菌をとるよりも、プロバイオティクスとプレバイオティクス の考え方に合わせた食事を心がけていくことが大切です。
腸内環境は油断するとすぐに元に戻ってしまいます。
継続していくことを第一に考え、無理のない腸活をしていきましょう!
質問やリクエストなどはお気軽にコメント欄に残していってください♪
動画中に出てきた商品の解説動画リンク↓
内脂サポートの解説
https://youtu.be/zV0OC01xbyo
免疫を上げる乳酸菌 iMuseのお話
https://youtu.be/I76K-jnnPMM
難消化性デキストリンの解説
https://youtu.be/wZXbp5UM5Vs
イヌリンの解説
https://youtu.be/QCRzfAGR6dU
#乳酸菌
#ビフィズス菌
#腸活
- 薬剤師 コタケ のTwitter -
https://twitter.com/kotake_bass
- 所属 -
ファーマシストプロモーション
- 人気の再生リスト -
健康知識シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLUmDJFeQXI7X1-fw3GPxE_A7gfXhvXXA9
ダイエットシリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLUmDJFeQXI7XyAqNnctPSoqsdRM7debhZ
Search
プレバイオティクス イヌリン 在 【プレバイオティクス】水溶性食物繊維 - YouTube 的美食出口停車場
腸活で注目されている水溶性食物繊維の一種、 イヌリン についてわかりやすく解説します。今回は買うべきが買わないべきか非常に判断に困るサプリとなり ... ... <看更多>