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今日は最近、私が練習していた時に突然チーピンが出てしまい、それを改善する為のドリルを思いついたので、今回も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に相談してみました!名付けて“妖精さんドリル”です🧚‍♀️

さっそく“妖精さんドリル”がどんなものかと言いますと!🧐

アドレスを構えてお腹から胸の前に妖精さんがいると思って下さい😌✨
チーピンの時はその目の前の妖精さんを切り返しからダウンスイングにかけて、
潰してしまっ て左にひっかけてしまうので、
この妖精さんを潰さないように、
動かないようにくぐらせて振り抜くイメージでそのままフィニッシュを迎えると、
3球ぐらい続いたチーピンがいきなりほぼ真っ直ぐのボールが打てたんです😳‼️
これについて山高プロに見解を頂きました!

これは“軸がずれない”という一つの自分の中の練習方法かもしれないとの事です!😊

イメージとしてはよく言われている“左の壁”と同じように、
何かしら軸がブレない為のイメージの目標を立てて、それからずれないという意識が大事なポイントだそうです。

私にとってのイメージの目標の妖精さんが左右にずれてもいけないし、つぶしてもダメでこの妖精を守りながらのス イングです!山高プロ曰く“ありかもしれない!”との事です!😆

このイメージは良かったのですが・・・💦
私の悪い癖がまだ残ってました・・・😭

アドレスの際にまだフェースが開いているそうです。
この開いたアドレスだと、どんなに綺麗なテイクバックをしていたとしても、残像が残ってい るのでインパクトの時にその開いた状態に戻そうとしてしまうそうです💦

これがトップやヒー ルに当たる原因にもなるそうです。。
そして妖精さんの下をくぐらせるイメージが強すぎると、 少し煽り打ちになってしまうので、軸を動かさない意識も忘れないようにスイングするとうまく打てました‼️

この妖精さんドリルが上手くいくときと上手くいかない時の違いを教えていただきました!

まず上手くいかない時は下を潜らせるイメージが強いので右肩が下がってクラブが寝てしまい、
インパクトの時に手元が上がってしまいますが、
上手くいくときは右肩が下がらない状態でインパクトできるのでしっかり妖精さんを守りながら下を潜らせることができるそうです!
これだけの違いだそうです!

あともう一つ重要なことを教えて頂きました💡
アドレスからバックスイングにかけての左肩 位置です!
前傾姿勢でバックスイングをするので、
自分が思っているより左肩が下がっていてやっとレベルだそうです!

平らに回そうとすると手だけ上げてしまったりするので、フェース面も変わってしまします。
前傾角度に合わせた肩の回し方がとても重要でした!
この意識でやると自然と妖精さんが見えました!
懐がしっかりできるとそこでしっかり振り抜けるのがわかったので、
妖精さんドリル是非みなさんもイメージして試してみて下さい!

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【みなさんに嬉しいお知らせ】
全国でPING認定フィッターが在籍している店舗が約600店舗あるそうです! フィッティングルームではモデルごとのヘッドやシャフトが数多く取り揃えられています。

また、現在、47都道府県でイベントを開催しています!
2021年4月9日(金)~7月11日(日)まで“ゆけゆけG425キャラバン隊”が皆さんの街に訪れます✨

フィッティングはベテランゴルファーの方ばかりでなく、
始めたばかりの女性ゴルファーやキッズゴルファーでもフィッティング可能です!
地域によってはスペシャル イベントも開催されるので、
是非、皆さんPINGのフィッティングをお試し下さい😌

ゆけゆけG425キャラバン隊
詳しくはこちらからご覧ください。
https://clubping.jp/fittingcaravan2021/

本日はピンゴルフジャパン株式会社様の本社にお邪魔してのフィッティングの続きです!
前回まででアイアンは決定しました!

モデルはG710でライ角、シャフト、グリップのフィッ ティングが完了しました!
本日はウッド系のフィッティングを行います!
フィッティングの流れはアイアンと同じです。
ご参考にこちらをご確認下さい✨
https://clubping.jp/fitting/procedure.html

今回はドライバー、フェアウェイウッド、ハイブリッドの流れでフィッティングしていきます!

ウッド系もアイアンと同様にまずはインタビューからです。
私のドライバーの悩みが右に行く事と打球が高くなりランが出ない事があるので、
ここをフィッティングで解消できたら嬉しいなと思っています😊

これまでの回でアイアンは左に行くことを相談しましたがドライバーは逆なんです😥
そして今回一番解消したいのは弾道が高く上 がってランが出ない事なのでここを最優先としてフィッティングしていただきました!

ドライバーのヘッドのモデルは3種類から選びました!
まず基準となっている“G425 MAX”からシャフトは今と同じぐらいのもので試打しました。

打感や音はとても良い感じです!
方向性は少し左に行ったようですが、モデル選びは安定した方向が出やすいモデルを選んで行くそうです。ただちょっと重く感じるかな・・・という感じです。

そして次に“G425 LST”というモデルを試打しました!特徴としてはMAXより一回り小さいモデルで少しスピンを抑えられ、つかまりはMAXに比べると左に怖がらず打っていけるような特製で、強い弾道を打ちたい方にお勧めだそうです。

私はライ角をフラットにしてロフトを1度プ ラスしていただいた状態で試打しました。
少し左にいったようですが打った感じはMAXよりも良い感じです。

シャフトの長さは今の私のは44.75インチですが、試打したのは45.75インチで1インチ長くなっていますが、そんなに気にならなかったです。

重さが気になったりした場合はスイングウェイトの調整もできるそうですが、LSTは重くは感じなかったです。

そして次に“G425 SFT”というMAXに比べると捕まりが強く、右にいってしまう方にはそれを軽減させてあげる特性があるそうです。

こちらは打った瞬間から今までの二つと全然違い、軽 すぎる感じでした💦

最終的にMAXとSFTの間ぐらいのスイングウェイトで調整してもらう事に なりました!

続いてフェアウェイウッドです!
グリップサイズはアイアンに合わせていただき、シャフトを回転して使うのでバックラインは無しの状態で、ドライバーのフィッティングに馴染むセッティングにしていただき試打しました!

まずは“G425 MAX ”スプーンから試打しました。ドライバーからの傾向として、フラットにすると捕まらないのではなく逆球が出ている傾向だそうです。

トゥ側が落ちすぎてしまっているようです。
フェアウェイウッドはライ角調整ができないので、ロフト角を捕まる方に調整いただき再度試打しました。

気持ちよくは打てましたが少し左にいく傾向はありました。 ですがコースではそこまで影響が出るレベルではないそうです。

最終結果として、元々の14.5 度から1.5度プラスして16度の状態がちょうど良い設定でした!
同じ設定でクリークも試打しました!

約170ydだったのでちょうどいい感じです!
途中シャフトをSRからSでも試打してみましたが少し重く感じたので、やはりSRがちょうど合っているようです!

ウッドのスプーン、クリークときたので
次は4番ハイブリッドです！
シャフトはドライバーからすべて同じで
PINGさんの純正の“ALTA JCB SLATE”のSRです。

女子プロゴルファーの鈴木愛選手はこの純正シャフトのSを使用されているそうです!

ユーティリティはひっかけるイメージなので不安な気持ちで試打しましたが、
最初からまっすぐ飛び約160ydの計測結果でした!

そして嬉しいことに引っ掛けてないのがアドレスの段階でわかりました!
これは私にとってもとても嬉しい安心材料です😆

何も考えずに理想的な距離が出てとても打ちやすいです!そして同じ設定で5番ハイブリッドを試打しました!

これと5番アイアンを入れるかを考えていましたが、打ってみると真っ直ぐかほんの少し右にいくぐらいの打球でした!
これだったら難しい5番アイアンを入れるよりハイブリッドの5番を入れた方がひっかけずに気持ちよく振れるので、今回も5番アイアンではなく5番ハイブリッドにしました!

そして、更にハイブリッドが合うなら６番と7番もあるそうで7番を試打させていただきました!
プロの選手でのハイブリッドで#7まで入れて、
アイアンは8番からというセッティングもあるそうです!
試しに7番ハイブリッドを打たせていただきましたが、私はアイアンの方が好きなので4番と5番を入れることにしました!

これでアイアン、ウッド系のフィッティングは終了です! 最終私のフィッティング結果はこちらに決定しました!✨

【アイアン】
モデル:G710
長さ:標準
ライ角:2度アップライトGREEN
グリップサイズ:標準
グリップタイプ:ラバータイプ バックライン:あり
番手:6番、7番、8番、9番、W、52度、58度

【ドライバー】
モデル:G425 LST
シャフト:純正SR
長さ:標準
【フェアウェイウッド】
モデル:G425 MAX
シャフト:純正SR
長さ:標準
【ハイブリッド】
バランス:D1
番手:3W 5W
バランス:D1 バランス:D1
モデル:G425 Hybrid
シャフト:純正SR
長さ:標準
番手:4U 5U
こちらにパターが加わります!

こちらでフィッティングは終了です!
フィッティング前は5番アイアンとユーティリティをどうしようか迷っていましたが、
実際5番 ユーティリティを打ってみたら本当にひっかけるイメージが全くなくなって、
実際計測してもほぼ真っ直ぐで多少右にいくぐらいで今の嫌なイメージが無かったので5番アイアンではなく、 今回も5番ユーティリティに決めました!

その他ドライバーも気持ちよく振り抜けていて飛距離も出ていたので、このセッティングでしっかり練習していい成績を出せるように頑張ります😊

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今日は最近レッスンいただいた柱ドリルを意識してラウンドをしてきたのですが、
ドライバーはしっかり打てたのですが、セカンドのスプーンになるとボールの上を叩いてしまい、トップというよりチョロになってしまう事が多かったので、今日はそれを修正するために、ラウンド後の自主練で検証していきたいと思います‼️

自分ではドライバーはティーアップした状態なので少しアッパーでインパクトするイメージができていて綺麗にはまっていたので、
そのイメージのままスプーンを持つと肩甲骨で上にあげるイメ―ジが強すぎて、
伸び上がってしまっていたのかなと思っています😖

ラウンド中はアドレスを構えた状態で既に上を叩いてしまうイメージをもってしまっていまし
た。
最近のテイクバックはドライバーでもウッドでもアイアンでもインに引かないように、
右斜め上の方向にシャットに上げる意識で振っています‼️

練習している中で自分で原因を考えてみました ！
・トップを怖がって上体が伸び上がりフェースが開いている？
・アドレスでハンドファーストになっている?
・スイングが早い?
・上から叩こうとして手で振り過ぎている?
・浦先生に教えていただいたスプーンはボールの手前を叩く?
・怖がらずにしっかり振り抜いてフィニッシュを取る意識で?
・背筋を使って体を回すイメージで?
・手を上げるのではなく、肩をまわしていくイメージで?
・肩が入っていない?
・右肩を引くいめーじで?
・肩が入っていなくて、手で下してしまって上を叩いていた?
・1球目のスプーンでチョロだったので怖がって振れていなかった?
・インに引かず腰は後ろで上半身は肩を右斜め前に出すイメージで?
・ボールを上手く飛ばそうとする意識が強すぎた?
・ボールではなく体の使い方を意識?

最後にコースと同じシチュエーションにするために、まずドライバーで打ってから、そのままスプーンをもって検証してみました‼️

この時にダウンスイングで右肩が下がってしまっていることに気づき、肩を平行の状態に保つ意識で打ってみたらうまく打てました!😭💖

どれも間違っていないかもしれませんが、
今日の練習で大きく改善されたのは、コースの再現でやってみた時に感じた肩を平行にたもつ事、そして最近レッスンいただき意識しているポイ ントで良い当たりがでるようになりました!

【ポイント】
・アドレスで手だけが左足の付け根以上に左にいかないようにまっすぐに構えること
・フェースが開かないように少し被せ気味で構えること
・左肩をしっかり入れ右肩を引くこと
・ダウンスイングの時に右肩が下がらず平行に保つこと

やっぱりラウンド後の練習はとても大事だと改めて感じました😖‼️
このまま練習せずに帰ったらずっと寝るまでモヤモヤしたままになってしまうので、
上手くうてなかった時は、こうやって練習場で練習してから帰るようにしています！

最後に肩が下がっていることに気づけたので、
コースで出ていたようなトップやチョロがでな
くなりました!
また、ラウンド中はいろんなエラーは出てしまうと思いますが、その時はまたしっかりと練習をして1つずつ直していこうと思います!

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