🌸今回のレシピ🌸
★中華&イタリアン2種のそうめんだれ
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【材料】(約4人分)
そうめん:お好みの量
<中華つゆ>
・めんつゆ(ストレート):500ml
・きゅうり:1本
・ツナ缶:1缶
・オイスターソース:大さじ3
・白ごま:小さじ1
・ラー油(お好みで) 適量
<イタリアンつゆ>
・めんつゆ(ストレート):500ml
・トマトケチャップ:大さじ8
・オリーブオイル:大さじ1
・ハム:4枚
・ピーマン:1個
・トマト:1個
・粉チーズ:大さじ1
・タバスコ(お好みで):適量
【工程】
①そうめんは袋の表示時間通りに茹でて盛り付ける。
②中華つゆを作る。
きゅうりはせん切りにし、めんつゆ、ツナ、オイスターソース、白ごまとともにボウルに入れて混ぜ合わせる。食べるときにお好みでラー油を加える。
③イタリアンつゆを作る。
ハム、ピーマン、トマトは粗みじん切りにし、めんつゆ、トマトケチャップ、オリーブオイル、粉チーズとともにボウルに入れて混ぜ合わせる。食べるときにお好みでタバスコを加える。
☆ポイント
●めんつゆはストレート、またはそのままそうめんつゆに使えるように希釈したものに材料を混ぜてください。
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きゅうり ツナ クックパッド 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳貼文
●パート1『無限もやしユッケ』
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●パート2『やみつき無限えのき』
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●パート3『無限やみつき春キャベツ』
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【材料】
●春キャベツ:1/2(普通のキャベツでも勿論OK)
●にんにく:4センチくらい
●ごま油:大さじ2
●白ゴマ:大さじ2
●醤油:大さじ1/2
●塩こんぶ:2つまみ
●塩少々
●黒コショウ:しっかりめが美味しいよ
●丸鶏がらスープ:大さじ1/2
●豆板醤:小さじ1(辛いのが好きな方は小さじ2くらいいれると美味しいよ)
●ツナ缶:2缶
●マヨネーズ:大さじ1~2
※おつまみとして食べるならツナとマヨネーズ抜きでもとっても美味しいです。
一日経つと少ししんなりして味もなじんで更にご飯に合うおかずになるよ♪
ちなみになんですが同じ調味料で白菜を使っても超絶旨いです!!
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【材料】
[やみつきツナサラダ]
●ツナ缶:4缶
●きゅうり:1本
●コーン:1缶
●黒コショウたっぷり
●にんにく:小さじ1/3
●白だし:小さじ1/3
●マヨネーズお好み量
●レタス
[豆腐とアボカドのコク旨ごまサラダ]
●木綿豆腐:1丁
●アボカド:1個
●白だし:大さじ2
●ねりごま;大さじ2
●醤油:大さじ1
●マヨネーズお好み量
●塩少々
●きざみのり
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