修正箇所があったのでUPし直しました！💦
★材料★
小さいかぼちゃ（坊っちゃんかぼちゃ）２個
玉ねぎ 半分
しめじ 一房
粒状シチューのもと 大さじ３
牛乳 １００CC
白ごはん １人前
ウインナー １本
とけるチーズ お好みで
★作り方★
①かぼちゃを丸ごとラップで包み、レンジで加熱する
②玉ねぎを薄くスライス、しめじは石づきをとり、ほどいておく
③ウインナーはテキトウに細かく切る
④フライパンにオリーブオイル、②③を入れ炒める。
⑤火が通ったらシチューのルー、牛乳を入れる。
⑥ご飯を入れ、全体的に混ぜる。（水分が少なそうなら牛乳を足す。）
⑦火が通ったかぼちゃは上の部分を切り取り（蓋になる用）、種をスプーンでくり抜く。
⑧種以外の食べられる実の部分は⑥のフライパンに入れる。
⑨包丁などを使ってかぼちゃの皮にジャック・オー・ランタンの顔を描く。
⑩かぼちゃにフライパンのドリアを入れる。
⑪チーズをのせ、オーブントースターで焼く。
⑫チーズに焦げ目がつけば完成！
小さい南瓜なら、丸ごとでも調理は簡単♪
かぼちゃグラタンでも、かぼちゃシチューを入れても美味しそう♡まるごとかぼちゃプリンやチーズケーキにしても楽しそうですね(*´∇｀*)
Happy Halloween!
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#ハロウィン#まるごとかぼちゃ#ジャックオランタン
