關於 เมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนัก ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ลดความอ้วน ทีเดียวจบ ไม่โยโย่
ต้อง ปรับ mindset กันเลยนะครับ

มาพูดคุยกันคืนนี้ 20.30 น. ทำยังไง จะผอมอย่างยั่งยืน

ร่วมสนับสนุน โดยการเป็นสมาชิก รับชม VDO พิเศษ ได้ที่ลิ้งค์นี้เลย ขอบคุณครับ :
https://www.youtube.com/channel/UCHCDVPpZRpgzHWoFtjnx6nQ/join

--------------------------

Follow Me

Facebook : http://bit.ly/2MIGxGs
Instagram : https://bit.ly/3qe3S0x
Youtube : http://bit.ly/3qgkMvx

การรักษาหุ่นสวย สิ่งสำคัญหลักๆคืออาหาร วันนี้ปุ๋ยขอเสนอเมนู “Low Sodium Tuna Salsa” ที่ได้ฮีโร่อย่าง นอติลุส ไลท์  ทูน่าเป็นตัวหลัก เพราะทูน่าเป็นอาหารที่แคลน้อย โปรตีนสูง แถมนอติลุส ไลท์ ทูน่าโซเดียมต่ำมาก นอกจากจะคุมมัน คุมแคลแล้วยังคุมโซเดียมอีกด้วย เป็นหนึ่งในเมนูสุดเลิฟของปุ๋ยเลยค่ะ เพราะทำง่าย ทานง่ายและดีต่อสุขภาพอีกด้วย

หากใครอยากลองทำเมนูทูน่าจากนอติลุส ไลท์ ทูน่า สามารถไปหาซื้อได้ที่ 7-11 ทุกสาขา และอย่าลืมใครชอบเมนูนี้ของปุ๋ยไปร่วมโหวตได้ที่แฟนเพจ Nautilus Thailand : https://bit.ly/3obBgEi ในกิจกรรม Low Cal Low Sodium ที่โดนใจจาก 4 Healthy Influencer ชื่อดังไปร่วมสนุกกันเยอะๆนะคะ

สามารถดูปริมาณโซเดียมของอาหารชนิดต่างๆได้ที่ www.nautilusonlineshop.com/คุมแคลอย่าลืมคุมเค็ม-นอติลุสไลท์-โซเดียมต่ำ/

#นอติลุสLITEโซเดียมต่ำ #นอติลุสไลท์ทูน่า #คุมแคลอย่าลืมคุมเค็ม

เปิดเคล็ดลับจากเด็กอ้วนสู่เชฟสุดหล่อ เชฟกันน์ สรวิช แสงวณิช พร้อมสูตรอาหารง่าย ๆ แบบ good health และสูตรความสำเร็จของชีวิต ที่ทั้งสนุกและอร่อย กลมกล่อมทุกรสชาติ