關於 อยากนอนทั้งวัน ไม่อยากทําอะไร ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. อย่างไรถึงเรียกว่า…โรคซึมเศร้า

... เช่น กินไม่ได้ นอนไม่หลับ หรืออยากนอนทั้งวัน ไม่อยากทำอะไร รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง มองตัวเองไม่ดี และอาจมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย เป็นต้น.

#12. ไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนเฉยๆหลับแล้วตื่น - Pantip

ผมไม่อยากทำอะไรเลยครับ อยากนอนหลับแล้วก็ตื่นไปเรื่อยๆ หรือเพราะผมนอนไม่พอรึเปล่า ... นอนทั้งวันไม่ดีหรอก มันจะมีอาการเหมือนคนติดเตียง ...

#13. รู้หรือไม่ “นอนเกิน” โรคแห่งความสุขบนความเสี่ยง

ความจำไม่ค่อยดี สมองไม่ค่อยแล่น คิดอะไรไม่ค่อยออก หรือคิดช้าทำช้า. วิตกกังวล หรือมีอาการซึมเศร้า ... เนื้องอกในสมอง และโรคอื่น ๆ ที่ทำให้อยากนอนตลอดเวลา ...

#14. นอนมากเกินไป แต่ทำไมตื่นมายังง่วงอยู่ - โรงพยาบาลเพชรเวช

การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ถ้าหากมีอาการนอนมากเกินกว่า ... ตื่นยาก ไม่อยากลุกจากเตียง และมีการงีบหลับในช่วงระหว่างวัน ...

#15. นอนมากเกินไป (Hypersomnia) - Samitivej Hospital

ปัญหาเรื่องการนอนนั้นมีทั้งการนอนไม่เพียงพอ หรือ ... ตื่นยาก ตื่นแล้วอยากนอนต่อ ง่วงนอนระหว่างวัน หากมีอาการแบบนี้ อย่านิ่งนอนใจควรรีบมาพบ ...

#16. “นอนเกิน” โรคแห่งความสุขบนความเสี่ยง - กรมสุขภาพจิต

“การนอน” คือการพักผ่อนร่างกายและจิตใจที่ดี ไม่ว่าวันนั้นเราจะต้องเจออะไรมาก็ตาม การนอนจะช่วยเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้นไม่มากก็น้อย. แต่ใช่ว่าการ ...

#17. ง่วงนอนมากผิดปกติระหว่างวัน เกิดจากอะไร - NK Sleep Center

ง่วงนอนตลอดทั้งวันทั้งๆที่พึ่งตื่นนอน อยากนอนทั้งวันทั้งคืน ปกตินอนดึก แต่ช่วงนี้ 2 3 ทุ่มก็ง่วงมากแล้ว ง่วงแบบต้องหลับเลยทำอะไรไม่ได้ ...

#18. Clinomania เสพติดเตียง เสี่ยงซึมเศร้า - Mango Zero

ภาวะนี้ไม่ใช่แค่รู้สึกง่วงมากกว่าคนปกติ แต่เป็นการมีปัญหากับการลุกจากเตียงในตอนเช้าแบบเรื้อรัง แถมยังอยากอยู่บนเตียงทั้งวัน ถ้าเพียงแค่ไม่อยาก ...

#19. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

... ทำอะไรคนเดียวบ่อย ๆ พฤติกรรมเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ... เริ่มลางาน ขาดงานบ่อยขึ้น ไม่อยากเข้าสังคม เก็บตัวไม่พูดคุยกับใคร อ่อนเพลีย ...

#20. ง่วงนอนบ่อย ง่วงตลอดเวลา เสี่ยงป่วยหลายโรค! - Sikarin

โรคนอนไม่หลับ ข้อสันนิษฐานแรกอาจเดาว่าอาการหาวบ่อย ๆ เป็นเพราะอาการนอนไม่หลับก่อน ... และทำให้รู้สึกอยากนอนหลับพักผ่อนมากกว่าปกติ ...

#21. ภาวะซึมเศร้า : อะไรที่ควรรู้

ภาวะซึมเศร้า คืออะไร ... ท้อแท้ ซึม หงอยทั้งที่ตัวเองรู้สึกหรือคนอื่นก็สังเกตเห็น 2) เบื่อ ไม่อยากทาอะไร ... รับประทานอาหาร และนอนให้เป็นเวลาทุกๆวัน

#22. ทำไมถึงรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา เช็ก 7 อาการ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

... ทำไมถึงรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา นอนก็เยอะ แต่ทำไมยังง่วง ยังเหนื่อยทั้งวัน ... ไม่อยากตื่นขึ้นมาทำงาน ขนาดนอนเร็วก็ยังรู้สึกเหมือนนอนไม่พอ ...

#23. ที่เห็นง่วงทั้งวัน 'ไม่ได้ขี้เกียจ' แค่เป็น 'Social jet lag' - OfficeMate

Social jet lag เกิดจากอะไร? Social jet lag ใช้หลักการอธิบายเดียวกันกับอาการ Jet lag คือ อ่อนเพลีย ง่วง ไร้เรี่ยวแรง สมองตื้อ สาเหตุหลักมาจากการเข้านอนไม่เป็น ...

#24. 5 วิธีแก้อาการ Burnout Syndrome ภาวะสุดฮิตของคนวัยทำงาน

รู้สึกเหนื่อย หมดแรง ร่างการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ไปจนถึงอาการป่วยง่าย เพราะภูมิคุ้มกันต่ำ ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อบ่อย ไม่อยากอาหารหรือทานอาหารมากเกินไป ปวดท้อง ...

#25. 7 สาเหตุนอนไม่หลับและเคล็ดลับแก้ไข - โรงพยาบาลราชวิถี

... ไม่คงที่ ซึมเศร้า และมีอาการเฉื่อยชา ไม่อยากทำอะไรเลย เพราะฉะนั้นจึงต้องดูแลร่างกายให้ดี การพักผ่อนนอนหลับนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญ ...

#26. 'Revenge Bedtime Procrastination' อาการของคนที่เหนื่อยแต่ไม่ ...

แต่ก็ยังไม่อยากนอน. แต่ก็ต้องเข้าใจว่าถ้าเราทำเช่นนี้อยู่ทุกๆ วันเป็นระยะเวลานาน มันก็มีแต่จะสร้างผลเสียให้กับทั้งสุขภาพ ...

#27. 9 พฤติกรรมบ่งบอก คุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

* เปลี่ยนพฤติกรรม ผู้ที่อยู่ในภาวะซึมเศร้ามักไม่อยากทำอะไร หมดเรี่ยวแรง นั่ง ๆ นอน ๆ แต่ในสมองจะคิดไปเรื่อยและ ...

#28. “ง่วงทั้งวัน” แก้ปัญหาอย่างไรดี

ปัญหาสุขภาพทางจิตใจ อาการเบื่อหน่าย และภาวะซึมเศร้า เหล่านี้ล้วนทำให้มีอาการง่วงนอน อยากนอนตลอดเวลาได้ หากมีอาการติดต่อกันเป็นเวลานานก็ไม่ควร ...

#29. 10 วิธีหนีความเศร้า - OKMD

อาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท เป็นภาวะทรมานที่คนที่มีอาการเครียดและ/หรือซึมเศร้าส่วนใหญ่มีประสบการณ์ร่วมกัน บ่อยครั้งหลายคนไม่อยากลุกจากเตียง ...

#30. การเยียวยาจิตใจตัวเองเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า

ดูแลตัวเองให้ดี กินให้พอ นอนให้พอ เพราะคนซึมเศร้ามักกินไม่ได้นอนไม่หลับ ... พอดีๆ ให้เป็นเวลา อารมณ์เศร้าจะทำให้อยากอยู่เฉยๆ ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากออกไปไหน ...

#31. จิตแพทย์แนะ จัดการความเครียดรับมือ COVID-19 ไม่ให้ป่วยใจ

ท่ามกลางสถานการณ์ COVID-19 ทั้งแพทย์ พยาบาล บุคลากรทางการแพทย์ ผู้ป่วย ... ลดกิจกรรมลงอย่างชัดเจน เบื่อ ไม่อยากทำอะไร; สมาธิจดจ่อไม่ดี หลง ๆ ลืม ๆ ทำงาน ...

#32. ไฮโปไกลซีเมีย โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง - สมาคม แพทย์ สตรี

ต้องบอกว่า โรคที่ว่านี้ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคอะไรหรอกนะ ... เพลีย ไม่มีแรง ทั้งที่นอนมาหลายชั่วโมงแล้ว แต่กลับไม่รู้สึกสดชื่นเลย อยากนอนตลอดเวลา ...

#33. ทำอะไรดี ในวันที่ไม่อยากทำอะไร? - Marketeer Online

ความจริงแล้ว ความรู้สึก หมดไฟ เป็นเรื่องปกติ เพราะเรากำลังตกอยู่ภายใต้ความเครียด หรือพยายามจัดการอะไรบางอย่างกับสิ่งผิดปกติในชีวิต แล้วทำไม่สำเร็จสักที.

#34. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง - Phyathai Hospital

การสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างว่าเข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือไม่ ... อ่อนเพลีย ไม่อยากทำอะไร ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง การนอนผิดปกติไปจากเดิม ...

#35. ผลของการอดนอน | Bangkok International Hospital

สังเกตตัวเองว่านอนหลับเพียงพอไหม. เมื่อตื่นมาตอนเช้า รู้สึกยังไม่สดชื่น อยากจะนอนต่อไปอีก; ในระหว่างวัน มีอาการง่วงเหงาหาวนอนอยู่เรื่อย ๆ; ถ้า ...

#36. จะเลิกยานอนหลับอย่างไรให้ปลอดภัย

การนอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญส่งผลกระทบต่อบุคคลทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ... เช่น อยากนอนหลับได้ กลัวว่าจะนอนไม่หลับ ไม่อยากให้ถึงเวลากลางคืนเลย ฯลฯ ...

#37. อาการโรคซึมเศร้า สังเกตง่ายๆด้วยด้วยเอง

นอน ไม่หลับหรือหลับมากผิดปกติ. กระวนกระวายหรือเชื่องช้าลงอย่างเห็นได้ชัด. อ่อนแรง ไร้เรี่ยวแรง ไม่อยากทำอะไรเลย. รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า โทษตัวเองในทุกเรื่อง.

#38. 10 สัญญาณเงียบโรค Burnout Syndrome เบื่องาน หมดไฟ ใช่เลย

ว่าแต่โรคนี้คือโรคอะไรล่ะ และอาการสังเกตได้จะมีอะไรบ้าง ... ค่ะ วิธีที่สังเกตอาการได้ง่ายที่สุดคือ หากในตอนเช้าคุณรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ...

#39. รู้สึกเบื่อชีวิต เบื่อโลก ไม่อยากทำอะไร สาเหตุจริงๆ แล้วมันเป็นอะไรกัน ...

รู้สึกว่าชีวิตไม่มีทิศทาง เหมือนคุณใช้ชีวิตในสังคมที่ล่องลอยไป และมีหน้าที่ทำอะไรบางอย่างจนจบวัน จึงนอนหลับ และตื่นขึ้นมาเพื่อทำงานตามหน้าที่ ...

#40. 7 การเปลี่ยนแปลงของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า..เช็กตัวเองว่าใช่ หรือแค่คิด ...

... ไม่มีเรี่ยวแรง ซึ่งเมื่อพบร่วมกับอารมณ์รู้สึกเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไร ก็จะทำให้คนอื่นดูว่าเป็นคนขี้เกียจ ปัญหาด้านการนอนก็พบบ่อยเช่นกัน ...

#41. 6 เหตุผล ที่ทำให้รู้สึกเหมือนเหนื่อยตลอดเวลา – ยังไม่ทำอะไรก็เพลีย ...

ตื่นเช้าขึ้นมายังไม่ทันได้ทำอะไรก็รู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรงจะทำอะไรซะแล้ว แถมยังรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็นอนเต็มอิ่ม ...

#42. เราเป็นซึมเศร้าหรือเราแค่เครียดกันนะ - iSTRONG

อาการแสดงทางพฤติกรรม คือ รับประทานอาหารมากขึ้นหรือน้อยลง แยกตัวจากผู้อื่น อ่อนแรง ไม่อยากจะทำอะไร มีปัญหาเรื่องการนอน ไม่มีความสุขกับชีวิต.

#43. 4 เคล็ดลับ แก้อาการนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ - Interpharma Group

คงจะมีหลายคนที่มีอาการง่วงหงาวหาวนอนระหว่างวัน หรือแม้แต่กระทั่งง่วงนอนตลอดทั้งวัน ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้อดหลับอดนอนมาจากไหน ...

#44. ไม่อยากทำอะไร อยากนอนเฉย ๆ พูดคุยในมุมจิตวิทยา - Alljit Blog

จะบอกว่าถูกผิด คิดว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่แค่หลักเกณฑ์ในการตัดสิน ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคนทำด้วย เช่น ทำงานมา 6 วันแล้ว อยากนอนสัก 1 วันเต็ม ๆ คงไม่ผิด ...

#45. นอนหลับเยอะ ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น เกิดจากอะไร | Bangkok Sleep ...

การนอนตื่นเช้าๆแล้วรู้สึกไม่สดชื่น อ่อนแรงไม่อยากทำอะไร ... เรื่องการเรียนต่างๆ มาทั้งวันแล้วร่างกายต้องการพักผ่อนเพื่อให้ร่างกาย ได้ทำการ ...

#46. รู้สึกเบื่อชีวิตค่ะ มันเหนื่อยๆไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนตลอด ตอนนี้ ...

การที่มีความรู้สึกเบื่อไม่อยากทำอะไรโดยไม่มีสาเหตุ นอนไม่หลับ มีความคิดอยากตายเป็นพักๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนหนึ่งของการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ.

#47. แมว หมานอนทั้งวัน มีอาการซึม อาจจะกำลังป่วยเป็นซึมเศร้า!

ให้รางวัลและคำชมเมื่อสัตว์เลี้ยงทำสิ่งที่ถูกต้อง; พาเขาออกไปเล่นในพื้นที่เปิดบ้าง อย่างเช่นสนามหญ้า; ซื้อของเล่นชิ้นใหม่ ๆ ที่ช่วยกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นให้ ...

#48. แค่เบื่อเฉยๆ หรือป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ? - id SKIN EXPERT

อาการเบื้องต้นของซึมเศร้าคือจะรู้สึกไม่อยากทำอะไร แม้แต่สิ่งที่เราเคยชอบมากๆ ในอดีต ก็ไม่อยากจะทำ ... โรคซึมเศร้ายังส่งผลถึงการนอน ลองสังเกตว่า ...

#49. เบื่ออาหาร รู้หรือไม่ ตัวการสาเหตุของ อาการนี้มาจาก 3ปัญหาหลักๆ ...

3. ปัญหาผลข้างเคียงจากการใช้ยา โดยยาที่ส่งผลให้เกิดความอยากอาหารน้อยลง ได้แก่ ยาปฏิชีวนะ เคมีบำบัดสำหรับรักษาโรคมะเร็ง ยาโคเดอีน (Codeine) และ ...

#50. เคยเป็นไหม? นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ .... อาการแบบไหนที่ควร ...

หลาย ๆ คนต้องเคยประสบกับปัญหา “อาการนอนไม่หลับ” อย่างแน่นอน ... ถ้าหาวทั้งวัน งีบหลับเป็นช่วง ๆ ทำอะไรก็ไม่มีสมาธิ ...

#51. 'โรคซึมเศร้า' เศร้าแค่ไหน...ก็รักษาได้ – THAINAKARIN HOSPITAL

... อยากฆ่าตัวตายในผู้ที่มีอาการซึมเศร้ารุนแรงมากๆ; ด้านความจำ เริ่มไม่สามารถจดจ่อกับงานที่ทำ หลงลืมบ่อยๆ ทำงานผิดๆ ถูกๆ จนมีปัญหากระทบในชีวิตประจำวัน เช่น ...

#52. ภาวะง่วงนอนมากกลางวัน (excessive daytime sleepiness)

อาการอื่นๆ ของโรคลมหลับ เช่น. 1. พฤติกรรมที่ทำโดยไม่รู้ตัวขณะหลับ เช่น เดิน,ทำอาหาร,ละเมอ; 2. ขาดสมาธิ,ขี้ลืม ...

#53. ซึมตอนเช้า เศร้าตอนตื่นนอน หรือคุณกำลังมีอาการ 'Morning ...

เช้าวันใหม่อันแสนสดใส ควรจะมาพร้อมกับความรู้สึกสดชื่นจากการพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม แต่บางคนกลับรู้สึกตรงกันข้าม เพราะทั้งเบื่อหน่าย หดหู่ ไม่อยากลุกจากเตียง ซึ่ง ...

#54. 4 เคล็ดลับสำหรับคนนอนดึก ให้ลุกตื่นเช้าง่ายๆ ได้ทันที - Prudential

เคล็ดลับข้อสุดท้าย คือ การหาแรงจูงใจที่ทำให้คุณอยากตื่นขึ้นมานั่นเอง เนื่องจากคนเรานั้นจะทำอะไรได้ดีก็ต่อเมื่อมีแรงบันดาลใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโหดหินเพียงใด แต่ ...

#55. โรคนอนไม่หลับในคนวัยทำงาน - MEGA We care - megawecare

ปัญหาการนอนไม่หลับของคนวัยทำงาน หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ จะส่งผลกระทบต่อการทำงานและชีวิตประจำวันได้ มีตัวช่วยที่จะทำให้คุณหลับสบาย หลับลึก.

#56. 3 วิธีลดความเสี่ยง “โรคซึมเศร้า” - โรงพยาบาลบางโพ

หากพบว่าตนเองซึมเศร้า เบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร ไร้เรี่ยวแรง ขาดสมาธิ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ หรือนอนมากและมีความคิด อยากตาย รู้สึกตัวไร้คุณค่าเป็นภาระ ...

#57. ตรวจโรคซึมเศร้า เตรียมตัวอย่างไร? เช็กได้ที่นี่ | HDmall

ตรวจโรคซึมเศร้า ไม่น่ากังวลอย่างที่คิด อ่านการเตรียมตัวและการรักษาได้ที่นี่ ... ภายใน 1 เดือน (ทั้งเพิ่มและลด); อาการนอนไม่หลับ หรือหลับมากเกินไปเกือบทุกวัน ...

#58. รู้สึกเบื่อชีวิต เบื่อ โลก ไม่อยากทำอะไร สาเหตุจริงๆ แล้วมันเป็นอะไรกัน ...

รู้สึกว่าชีวิตไม่มีทิศทาง เหมือนคุณใช้ชีวิตในสังคมที่ล่องลอยไป และมีหน้าที่ทำอะไรบางอย่างจนจบวัน จึงนอนหลับ และตื่นขึ้นมาเพื่อทำงานตามหน้าที่หรือสังคมอีกครั้ง.

#59. ผู้สูงอายุกับภาวะซึมเศร้า คนในครอบครัวควรเข้าใจ - โรงพยาบาลนครธน

... เฉื่อยชา ความสนใจสิ่งต่างๆ ลดลงมาก หรือไม่อยากพูดคุยกับใคร ไม่อยากทำอะไรเกือบทุกวัน เบื่อหน่ายมาก อะไรที่เคยชอบก็ไม่อยากทำ รวมทั้งไม่สนใจที่จะดูแลตัวเอง ...

#60. 10 สัญญาณ เสี่ยงโรคซึมเศร้าในสุนัข หากปล่อยไว้ไม่ดูแล เขาอาจ ...

หากสุนัขดูอ่อนเพลีย หาวบ่อย ง่วง อยากพักผ่อน เกิดอาการหาวบ่อยครั้ง ... หากช่วงไหนน้องหมาเอาแต่นอนซึม เก็บตัวในที่แคบทั้งวัน เรียกก็ไม่ยอมออกมา เก็บตัวในซอก ...

#61. Languishing คืออะไร ภาวะเนือยๆ ที่ไม่ได้หมดไฟ ไม่ใช่ซึมเศร้า

รู้จัก “ภาวะเนือยๆ” ว่างเปล่า ไม่อยากทำอะไร แต่ไม่ได้หมดไฟ-ไม่ได้ซึมเศร้า ... เคยรู้สึกไหมว่าในแต่ละวัน เราถูกดึงความสนใจไปหาเรื่องนั้นที ...

#62. 5 วิธีแก้ง่วงอันแสนทรมาน แบบฉบับวัยทำงาน

นอน หลับตอนกลางคืนให้เต็มอิ่ม ลองคิดดูซิว่าช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เราเข้านอนกันตอนกี่โมง แล้วตื่นกี่โมง ... เพราะฉะนั้น บอกลาของหวานเลย ถ้าไม่อยากหลับทีหลัง

#63. 9 วิธีรักษา อาการอ่อนเพลีย ง่วงนอน ไม่มีแรง | ถั่งเช่าคอร์ดี้ไทย

อาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ง่วงนอนตลอดเวลา ... หรือทั้ง 2 อย่างรวมกัน สำหรับใครที่มีอาการดังข้างต้นแล้ว หรือไม่อยากมีอาการที่กล่าวมา ...

#64. Burnout Syndrome ไม่ได้ขี้เกียจ ไม่ใช่โรคซึมเศร้า แค่หมดไฟในการ ...

Burnout Syndrome ไม่ได้ขี้เกียจ ไม่ใช่โรคซึมเศร้า แค่หมดไฟในการทำงาน ... ไม่มีวันสิ้นสุดนับตั้งแต่เล็กจนโต ทำให้เกิดอาการหมดไฟไม่อยากทำอะไร ...

#65. นอนน้อยนอนดึกทุกวัน กินอะไรให้สดชื่น ??? - บริษัท เจ้าพระยา ...

สำหรับคนที่มีความจำเป็นต้องนอนดึกทุกวัน หรือนอนไม่พอบ่อย ๆ ร่างกายคงอ่อนล้าจนอยากหาอะไรมาบำรุงให้รู้สึกสดชื่นขึ้นแน่ ๆ ถ้าอย่างนั้นมาลองดูอาหารบำรุงสำหรับคนอด ...

#66. “หมดไฟ” ไม่อยากทำอะไรแล้ว ชีวิตมันแย่ เรามีทางแก้ให้ - Unlockmen

ไม่เอาแล้วเว้ย ไม่อยากทำอะไรแล้ว กูแม่ง หมดสิ้นทุกอย่างแล้ว ... นอนหลับสักพักให้ร่างกายได้พักผ่อนบ้าง อาจเจออะไรมาเยอะทั้งวัน ...

#67. โรคไบโพลาร์ (Bipolar Disorder) - สาเหตุ อาการ และการรักษาโรค

ระยะซึมเศร้า (Depressive Episode) ผู้ป่วยจะมีอารมณ์ซึมเศร้า เบื่อหน่าย ท้อแท้ ไม่อยากทำอะไร ขาดสมาธิ แยกตัว อยากอยู่นิ่งๆ อยากนอนทั้งวัน ...

#68. เช็กลิสต์สาเหตุ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สดชื่นเมื่อตื่นนอน หรือ รู้สึกเพลียหลัง ...

นอน มาแล้วหลายชั่วโมง แต่ยังมีอาการเพลีย, หมดแรง; ตื่นเช้ามามีอาการไม่สดชื่น รู้สึกอยากนอนซ้ำอีก; คิดอะไรไม่ค่อยออก สมองตื้น หรือ มีอาการ ...

#69. เช็กลิสต์ ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia) เฉยชากับทุกสิ่งทิ้งดิ่งกับทุกอย่าง

อยู่ ๆ ก็ไม่รู้สึกมีความสุขกับสิ่งที่ชอบอีกต่อไป ไม่สุข ไม่ทุกข์ ... กลายเป็นคนเฉยชา ไร้อารมณ์ ไม่ใส่ใจดูแลตัวเอง อยู่เฉย ๆ หรือนอนทั้งวัน ...

#70. 7 โรคจิตเวชที่พบบ่อย - โรงพยาบาลเวชธานี

... ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าตัวเองป่วย หรือบางคนรู้แต่ไม่มาพบแพทย์ ... อารมณ์ดี แต่มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ เช่น อยากทำอะไรแล้วต้องได้ทำทันที ...

#71. ไม่อยากตื่นนอน “กลางดึก” ควรทำอย่างไรดี ? | Mattress City

เป็นกันหรือเปล่ากำลังนอนหลับสบายๆ ต้องสะดุ้งตื่นขึ้นตอน “ กลางดึก ” เป็นเพราะอะไรที่ทำให้คุณต้องตื่นขึ้นมากลางดึกกัน ...

#72. โรคแพนิคคือ อะไร และส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วยจริงหรือไม่

หลายคนคงตั้งคำถามว่าจริง ๆ แล้ว โรคแพนิค คือ อะไร และเป็นโรคเดียวกันกับโรควิตกกังวลหรือไม่ วันนี้ Allwell จึงอยากมาไขข้อข้องใจว่า โรคแพนิค ...

#73. รู้สึกหมด Passion จนไม่อยากตื่นไปทำงาน เป็นเพราะอะไร? ทำยังไงดี?

แล้วรู้สึกไม่อยากไปทำงาน”. หลายคนอาจจะเคยเกิดเหตุการณ์แบบนี้ คือการตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเหนื่อยเมื่อคิดถึงงานที่จะต้องเจอทั้งวัน ...

#74. ฝันร้าย ผลเสียของร่างกาย

ใครฝันร้ายบ่อยๆ แสดงถึงสุขภาพไม่ดีฝันร้ายเป็นภาวะที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ ... อยากนอนอยู่ตลอดเวลา บางคนเกิดอาการนอนไม่หลับ ซึ่งอาจจะมีสาเหตุหลักมาจาก.

#75. ไม่อยากลุกไปทำงาน! 7 สัญญาณชัดว่าเธอ 'หมดไฟ (Burnout)' และวิธี ...

วัน จันทร์อีกแล้วเหรอ ไม่อยากลุกจากเตียงเลยอะ เบื่อ หายๆ ไปซะทีก็คงดี ... การอดนอนจะยิ่งบ่อนทำลายสุขภาพทั้งกายและจิตของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ ...

#76. เป็นอยู่ไหม? ตื่นสาย อยากนอนทั้งวัน ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่เข้าข่ายผู้ป่วย ...

คนที่ชอบนอนอยู่เฉยๆ ไม่อยากทำอะไร ไม่มีเเรงบันดาลใจ หรือจุดหมายในชีวิต ถือเป็นอาการหนึ่งของโรคซึมเศร้า หรือในผู้ที่มีความเครียดหนัก.

#77. ต้องเครียดแค่ไหน ที่ถึงเวลาเราต้องพบจิตแพทย์?

... ผิดปกติทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาทิ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ มึนงง สมาธิไม่ดี กระสับกระส่าย อารมณ์เศร้า เบื่อจนไม่อยากทำอะไรเลย ...

#78. “เหนื่อย” แต่ “นอนไม่หลับ” ปรึกษาจิตแพทย์ | ooca

นอนไม่ หลับติดต่อกันมากกว่า 3 วันต่อสัปดาห์ นานกว่า 1 เดือน ... อยากคิด อยากทำต่อ เมื่อเราไม่รู้สึกผ่อนคลายก็นอนหลับได้ไม่สนิท ...

#79. 9 วิธีแก้ง่วง ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ มีอะไรบ้างนะ - เส้นทางเศรษฐี

การนั่งติดอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันจะทำให้เกิดอาการปวดคอ ... หากคุณไม่อยากเอะอะก็ง่วงนอนแล้วล่ะก็ ให้ลองปรับสภาพโต๊ะทำงาน ...

#80. เครียดสะสมมาทั้งวัน อยากนอนหลับใจจะขาด แต่ก็อดคิดเรื่องงานไม่ได้ ...

ถ้าความเครียดเรื่องงานทำให้เรานอนไม่หลับจะจัดการอย่างไรดี วันนี้ conNEXT ขอเสนอ 5 วิธีที่จะทำให้เรานอนหลับสบายตลอดทั้งคืน จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกัน.

#81. ทำไมคนท้องง่วงบ่อย แม่ท้องง่วงนอนตลอดเวลาเพราะอะไร - Rakluke

คนท้องง่วงบ่อย ง่วงตลอดวันจนโดนนินทาว่าขี้เกียจ อาการคนท้องง่วงบ่อยเกิดจากอะไร และแม่ท้องจะดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อให้พักผ่อนอย่างเพียงพอ.

#82. อยากนอนทั้งวัน ไม่อยากลุกจากเตียง ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ

คนที่ชอบนอนอยู่บนเตียงทั้งวัน แสดงให้เห็นถึงอาการของคนไร้แรงบันดาลใจในการทำอะไร ซึ่งในทางจิตวิทยาจะนับรวมเป็นอาการหนึ่งของโรคซึมเศร้าหรือภาวะเครียดหนัก ๆ ด้วย

#83. ง่วง เพลีย ล้า นอนมาก…..แต่ง่วงทั้งวัน สาเหตุเพราะอะไร (ตอนที่ 13)

นอน เร็ว ตื่นสาย วันหนึ่งนอน 6 – 7 ชั่วโมงก็ยังง่วง ลืมตาขึ้นมาก็ไม่อยากลุกขึ้นจากที่นอน รู้สึกร่างกายมันล้าๆไปหมด; พยายามดูแลตัวเองมาสักช่วงหนึ่งแล้ว ...

#84. นอนอย่างไรให้เพียงพอ - โรงพยาบาลดีบุก

การเจริญเติบโตแย่ลง > เด็กไม่ควรอดนอน (decreased growth hormone). Q: ในระหว่างวันถ้าง่วงเราสามารถงีบหลับได้ไหม จะมีผลเสียอะไรไหม. A: การนอนหลับโดยปกติจะ ...

#85. กินยาต้านเศร้าแล้วง่วงนอนมาก - chiiwiidoctor

... แต่ลองกินแล้วนอนทั้งวันเลยค่ะ ง่วงจนทำอะไรไม่ไหวเลย ... โรคซึมเศร้าอาการคือ มีอารมณ์เบื่อเซ็ง ไม่อยากทำอะไร เบื่ออาหาร ...

#86. นอนไม่พอ นอนน้อย จะเอาชีวิตรอดในเช้าวันใหม่อย่างไรดี

อาการนอนน้อย นอนไม่พอ นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ... อ่อนเพลีย และง่วงนอนเอาไว้ตลอดทั้งวัน ... ไร้เรี่ยวแรง หรือง่วงนอนตลอดทั้งวัน ...

#87. ถ้าไม่อยากตกอยู่ในสภาวะ Insomnia นี่คือ 3 สิ่งง่ายๆ ที่ควรทำก่อนเข้า ...

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อเรานอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม เราได้ปล่อยให้ร่างกายของเราได้รับการฟื้นฟู ...

#88. 10 ข้อ ควรทำและไม่ควรทำก่อนนอน เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดี

การนอนหลับมีความสัมพันธ์กับสุขภาพร่างกายไม่แพ้ไปกว่าการรับประทานอาหาร ... คุณภาพการนอนไม่ดี เพราะร่างกายตื่นตัวและทำให้อ่อนเพลียในวันรุ่งขึ้น ...

#89. ส่องผลเสีย "นอนดึกเพื่อล้างแค้น" เหนื่อยแต่ไม่อยากนอน ควรแก้อย่างไร?

โหมงานมาเหนื่อยทั้งวัน กลับบ้านมาก็ง่วงแต่ยังไม่อยากนอน ขอไถมือถือ ... ดูคลิปน้องหมา/น้องแมว หรืออะไรก็ตามที่ตนไม่ได้ทำช่วงระหว่างวัน ...

#90. เพลียร่างไม่ไหว...เมนส์มาทีไร ทำไมถึงอ่อนแอขนาดนี้? - Pynpy'

... ขอนอนเปื่อยๆ บนเตียงอย่างเดียว ไม่อยากไปไหน ไม่อยากทำอะไร ... แต่สักพักก็จะแผลงฤทธิ์ให้เรานอนแผ่เป็นปลาดาวอยู่บนเตียงทั้งวัน ...

#91. ทำไมท้องแล้วขี้เกียจ คนท้องนอนเยอะ เหนื่อยง่าย หิวง่าย ผิดปกติหรือ ...

... แต่ ทำไมท้องแล้วขี้เกียจ คนท้องนอนเยอะ นอนนาน เหนื่อยง่าย ไม่อยากทำอะไร ... อยากนอนทั้งวัน นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ นอนไม่หลับ เหนื่อยง่ายกว่าปกติ หิวง่าย กิน ...

#92. 10 วิธีนอนหลับสนิท ช่วยให้หลับสบายตลอดทั้งคืน - วัต สัน

รวมวิธีทำให้นอนหลับสบาย สำหรับคนที่มีปัญหานอนไม่หลับและสิ่งที่ไม่ควรทำ ถ้าอยากนอนหลับสบาย ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ ไปดูวิธีดี ๆ กัน.

#93. 5 เทคนิค แก้ง่วงระหว่างวัน - Nature Biotec

ความง่วง มักเป็นสิ่งที่ทำให้เราไม่อยากจะทำอะไรต่างๆนานา ... หมดอารมณ์กันเลยทีเดียว วิธีแก้ที่ดีนั้นก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ…

#94. 9 สัญญาณไม่น่าเชื่อที่บอกว่าคุณอาจเป็น “โรคซึมเศร้า”

โรคภัยไม่ได้คุกคามเราแต่เพียงร่างกาย หากจิตใจก็สามารถ “ป่วย” ได้เช่นเดียวกัน และ ... และต่อไปนี้คืออาการบางอย่างที่คุณอาจไม่อยากเชื่อว่า ...

#95. 5 แนวคิดเปลี่ยน Mindset บอกลาอาการ Monday Blues (เกลียดวัน ...

Monday Blues คืออะไร ? คือความรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากตื่นมาทำงานเมื่อวันจันทร์มาถึง ... เหนื่อยล้า เพราะปัญหาหลายอย่างทั้งปัญหาเรื่องการทำงาน.

#96. รอบรู้โรคภัย : รู้รึยัง? “เหนื่อย” ตลอดเวลา สัญญาณเตือน 9 โรคร้าย!!

... เรามักโทษว่าเป็นเพราะไลฟ์สไตล์อันยุ่งเหยิงในแต่ละวัน ... ได้แก่ อ่อนเพลียหนัก นอนไม่หลับ ขาดสมาธิ หัวใจเต้นเร็ว เจ็บหน้าอก และปวดศีรษะ ...

#97. เบื่อไม่ไหว ไม่อยากทำอะไร...หมดไฟไปต่อยังไงดี | BrandThink

รับมืออย่างไร? ในวันที่มี “อาการหมดไฟ” · รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย · เบื่องาน ขาดแรงบันดาลใจในการทำงาน · หงุดหงิด รำคาญใจกับงานที่ทำอยู่ · มีประสิทธิภาพในการทำงาน ...

#98. 21 สิ่งที่ไม่มีใครเคยบอกคุณเกี่ยวกับ "โรคซึมเศร้า" - NuuNeoI

3) ไม่อยากขอความช่วยเหลือคนอื่น ... 8) ทุกอย่างในชีวิตประจำวันดูผิดพลาดไปหมด ... ประมาณว่าไม่รู้สึกอะไรเลย ทุกคำพูดที่คนพูดออกมา ...

#99. 11 วิธีเอาชนะความขี้เกียจ และทำให้งานมีประสิทธิภาพมากขึ้น

... ยามที่คุณขี้เกียจ คุณมักจะอยากนั่งนิ่งๆ และไม่ทำอะไรเลย ... หรือจบงานในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ก็มีส่วนเติม ...