關於 สิ่งที่ทำให้ มีความสุข ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. สนุกกับสิ่งที่ทำและทำอย่างมีความสุข

รอยยิ้มและเสียงหัวเราะคือสิ่งที่ช่วยให้เรามีความสุข แต่ในช่วงมีเรื่องให้คิดจนเครียดที่เข้ามารุมเร้าจนแทบจะทำให้เกิดอาการที่เรียกว่าจิตตก ทำให้ความสุขที่เคยมีหายไป ...

#12. ความสุขเกิดจากการใช้ชีวิตที่สนุกสนาน ชีวิตที่ดี และชีวิตที่มีความหมาย

บางคนอาจจะยังมองจิตวิทยาเป็นเรื่องของการค้นหาสิ่งที่ผิดปกติ มองว่าเป็นการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคจิต เราสามารถใช้จิตวิทยาเชิงบวก เพื่อทำให้คนปกติทั่วไปสามารถเข้าถึงศักยภาพ สามารถใช้ ...

#13. 20 วิธีทำให้ชีวิตมีความสุขทุก ๆ วัน

... สิ่งสำคัญ อย่าจมอยู่กับความทุกข์ ลองมองหาทางออกหรือสิ่งที่ดี ๆ ในชีวิต คุณจะมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน. ภาพ : Pinterest. 10. หัวเราะให้มาก ...

#14. 15 ผลลัพธ์ของคนที่มีความสุขในชีวิต

เวลาที่คุณจิตตก ความหดหู่จะยิ่งทำให้คุณไม่อยากลุกขึ้นมาทำอะไร ในภาวะที่ต้องการสติ ความคิดสร้างสรรค์ พลังที่จะลุกขึ้นมาทำสิ่งต่าง ๆ และรับมือกับการเปลี่ยนแปลงรอบตัว สมองและจิตใจที่มีความสุข คือ แหล่ง ...

#15. 18 คำคมความสุข ที่จะช่วยให้คุณค้นพบ “ความสุขในชีวิต”

2. “ไม่สำคัญเลยว่าเราจะมีอะไรมากเท่าไหร่ สิ่งสำคัญก็คือ เราจะยินดีที่จะใช้เวลาที่มีทำให้ตัวเรามีความสุขมากแค่ไหนต่างหาก” — Charles Spurgeon. 3. “ฉันตั้งใจแล้วว่าจะมีความสุขและเบิกบานใจไม่ว่าจะตก ...

#16. ความสุขคืออะไร?

นักจิตวิทยาแนะว่าการพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ คนที่มีความสุขนั้นนอกจาก ... ความสุข ก็จะทำให้เรารู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ และมีความสุขตามไปด้วย; หันมามองและ ...

#17. เส้นทางแห่งความสุข

... ทำให้การมองผู้อื่นในแง่บวก มองโลกในแง่ดี ก็ทำได้ยากเช่นกัน ดังนั้นการมีสุขภาพจิตดี จึงจำเป็นต้องฝึกฝนเรื่องการมองตนเองและมองโลกภายนอก. คนที่มีสุขภาพกายดี แม้ ...

#18. นักจิตวิทยาแนะเลิกหมกมุ่นกับการพยายามมีความสุข อาจทำให้เรา ...

นักเขียนทั้งสองพยายามชี้ให้เห็นว่า การพยายามไล่ล่าหาความสุขให้ตัวเอง อาจทำให้คนเราสู้สึกผิดและหงุดหงิดใจเวลาที่สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปอย่างที่ใจต้องการ. การคิดบวกมีข้อเสียบ้างไหม · ส่อง ...

#19. ใช้ชีวิตให้มีความสุข ด้วยการเลิกทำสิ่งเหล่านี้

ใครๆ ก็อยาก ใช้ชีวิตให้มีความสุข กันทั้งนั้น แต่ติดอยู่ที่ปัญหาหลายๆ อย่าง ทั้งเรื่องงานที่เครียด หรือเรื่องของคนอื่นที่เราเก็บมาคิดจนทำให้ชีวิตไม่มีความสุข.

#20. การดูแลตัวเองเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต

ความรู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต คือสภาวะหนึ่งของอารมณ์ ซึ่งทุกคนมีโอกาสเป็นได้ หลายครั้งที่คนที่รู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตจะ เครียดกับปัญหา เบื่อกับการทำสิ่งต่างๆ ขาดคนสนับสนุนและเข้าใจ ...

#21. 7 สิ่งที่ควรเลี่ยง เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

สำหรับในแง่ทางจิตใจนั้น มันอาจเป็นการยากสำหรับหลาย ๆ คนที่อยากจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เคยมีประสบการณ์ชีวิตที่ส่งผลให้มี mindset เชิงลบ เครียดเรื้อรัง วิตกกังวลง่าย ทำให้กลาย ...

#22. 3 สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตยืนยาวและมีความสุข ตามหลักวิทยาศาสตร์

ใครที่อยากมีชีวิตที่มีความสุขและยืนยาวขึ้น ลองทำ 3 สิ่งง่ายๆ ต่อไปนี้ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์. 1. ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว. จากการศึกษาโดยมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในปี 2014 พบว่า วันเสาร์และ ...

#23. ความสุขมาจากไหน? สิ่งที่คนมีความสุขมีเหมือนกันคืออะไร - khomkrit

ผู้เขียนได้ออกตามหาลักษณะร่วมกันของคนที่มีความสุขทั่วโลก จากการทำวิจัย ศึกษา และอ้างอิงงานวิจัยต่างๆ เพื่อหาคำตอบว่าคนที่มีความสุขมีอะไรเหมือนกันบ้าง อะไรบ้างที่ส่งผลสำคัญต่อความสุข ...

#24. 9 ความสุขง่ายๆสร้างได้ในชีวิตประจำวัน | Thai Heart Found

“โดปามีน” เป็นฮอร์โมนที่หลั่งเมื่อเรารู้สึกประสบความสำเร็จ ได้สิ่งที่ตอบสนองตามความต้องการ · “ซีโรโทนิน” เป็นฮอร์โมนที่หลั่งเมื่อเรารู้สึกผ่อนคลายหรือรู้สึกสงบ · “เอ็นดอร์ฟิน”เป็นฮอร์โมนที่หลั่งขณะอารมณ์ดี หรือ ...

#25. หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

ทุกสถานการณ์ย่อมมีแง่ลบและแง่บวกในตัวมันเองให้คุณเลือกมอง และสุดท้ายแล้ววิธีที่คุณเลือกมอง มันก็คือผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับคุณ. ผู้เขียน ปฐม เพชรพลอย. หนังสือ171.00 บาท. การพัฒนาตนเอง · ความสุข.

#26. 8 วิธี เพิ่มความสุข ให้กับ 'ตัวเอง' เปลี่ยนเราให้เป็นคนใหม่ก่อนสิ้นปี!

1. ให้เวลากับตัวเอง · 2. ชื่นชมข้อดีและสิ่งที่ทำให้คุณดู 'พิเศษ' · 3. ใส่ใจสุขภาพ ทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ · 4. พูด 'ขอบคุณ' อยู่เสมอ และกล่าว 'ขอโทษ' เมื่อทำผิด · 5.

#27. 6 วิธีสร้างความสุขจากการใช้ชีวิต ให้สุขมากขึ้น

การสื่อสารถึงเรื่องสำคัญและเป็นสิ่งที่จะทำให้เรื่องงานและชีวิตประจำวันมี ... ทำให้เกิดการทำงานอย่างมีความสุข. 5. เห็นคุณค่าของการให้. “ดูแลตัวเองได้คือเรื่อง ...

#28. 5 วิธีสร้างความสุขให้ตัวเอง – The Gen C Blog

... ทำให้มีแต่สิ่งดีๆ และกลุ่มคนดีๆ ตามมาอีกด้วยครับ. 5 วิธีสร้างความสุขให้ตัวเอง. หาเวลาว่างเพื่อออกกำลังกาย. การสร้างความสุขให้กับตัวเองวิธีที่ 2 ...

#29. “มีความสุขกับสิ่งที่ทำ” ความสำเร็จที่ชีวิตออกแบบได้ของ จันจิรา ...

ว่ากันว่า... อะไรก็ตามหากเราเริ่มต้นทำจากสิ่งที่ชอบ มีเป้าหมาย และลงมือทำโดยไม่รีรอ ความสำเร็จก็อยู่แค่เอื้อม และวันนี้สาวน้อยคนนี้ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ผู้หญิงตัวเล็กๆ อย่างเธอทำได้ จันจิรา ...

#30. ความสุข สร้างได้ด้วย 9 วิธี สร้างสุขให้ตนเอง

มีอารมณ์ขันและส่งยิ้มให้กันอยู่เสมอ; กล่าวคำขอบคุณให้เป็นนิสัย และขอโทษเมื่อทำผิด; ตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข และลงมือทำให้สำเร็จ; หยุดคิดเล็กคิดน้อย ...

#31. วิธีการ มีความสุข

วิธีการ มีความสุข. ความสุขเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ และเป็นสิ่งที่คุณต้องลงมือทำทุกวันเพื่อให้ได้มันมา แต่เมื่อได้มาแล้วก็ใช่ว่าคุณจะเหนี่ยวรั้งเอาไว้ได้ เพราะความสุขคือผลรวมของการตัดสินใจเรื่องต่างๆ ...

#32. 10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข” | 5M ...

เคยวิ่งไล่ตามเป้าหมายไม่หยุดหย่อน เราถึงได้รู้ว่ามันหนักเกินไป และไม่ได้ทำให้เรามีความสุขเลย . แต่เมื่อเลิกวิ่ง เรากลับรู้สึกไร้เป้าหมาย และกังวลว่าเราจะอยู่กับที่ ไม่พัฒนา ...

#33. 50 แคปชั่นความสุข คำคมความคิดดีๆ คิดบวก ใช้ชีวิตให้มีความสุข

แคปชั่นความสุข คิดบวก ให้กำลังใจตัวเอง. บางสิ่งเรียบง่ายที่สุด แต่มีความสุขที่สุด; อะไรที่ทำให้เรายิ้มได้ เราเรียกมันว่าความสุข; ล้มก็แค่ลุก ...

#34. 'อะไรทำให้มีความสุข?' ชำแหละนิยามความสุขจากวิชายอดฮิตของ ...

มนุษย์แต่ละคนค้นพบความหมายจากสิ่งที่แตกต่างกัน บางคนอาจได้ยินเสียงหัวใจตัวเองให้เริ่มก่อตั้งธุรกิจ ให้เรียนแพทย์ ให้มีลูก ฯลฯ แต่สิ่งสำคัญคือ เราควรเลือกจุดมุ่งหมายของเราตามค่านิยมและแรงปรารถนาของตัว ...

#35. สิ่งที่ทำให้มีความสุขในการใช้ชีวิต

ในยามยากของชีวิตพระพุทธเจ้ามักจะมีวิธีคิดสอนพุทธบริษัทเสมอ ว่าให้หมั่นพิจารณาธรรมถึงความไม่เที่ยง คำว่า ไม่เที่ยงในที่นี้หมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างไม่ว่าจะเรื่องของวัตถุนิยม ลาภยศสรรเสริญ ...

#36. 6 ความสุขเล็กๆ จากสิ่งรอบตัว

ซึ่งจริงๆ แล้วยังมีเรื่องราวที่เกิดขึ้นมาทำให้เรามีความสุขและยิ้มไปกับมันได้อยู่เสมอ หากลองสังเกตดีๆ จะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นได้ค่ะ.

#37. 5 วิธีเพิ่มความสุขให้กับตัวเอง - Nopadol's Story

กินสิ่งที่มีประโยชน์ นอนหลับให้เพียงพอ หาเวลาออกกำลังกาย แค่นี้ก็จะทำให้สุขภาพกายใจเราดีขึ้นแล้ว และควรลดความเครียดลง ปล่อยวางบ้าง ทำแบบนี้ความสุขเราก็น่าจะเพิ่มมากขึ้น. ติดตามผล ...

#38. ความสุขในชีวิตเกิดขึ้นได้ง่ายๆ เพียงหันมาสนใจสิ่งรอบตัว

หลายครั้งที่เราอาจจะถูกสอนมาว่า การทำงานหนักไปสู่ความสำเร็จเป็นสิ่งที่น่ายินดี ควรค่าแก่การเฉลิมฉลองที่สุด จนทำให้บางทีการมีความสุขของเราอาจจะขึ้นอยู่กับเหตุการณ์สำคัญมากเกินไป แล้วถ้าช่วงเวลานั้นเราไม่ ...

#39. หรือชีวิตมีสิ่งที่มากกว่าความสุข - Peaceful Death

ข้อค้นพบนี้ทำให้ฉันเกิดคำถามว่า “มีอย่างอื่นอีกไหมที่สำคัญกว่าความสุข” "อะไรคือความแตกต่างระหว่างความสุขกับการมีความหมายในชีวิต”. นักจิตวิทยาหลายคนนิยามความสุขว่าหมายถึงภาวะที่สุขสบาย รู้สึกดีในช่วง ...

#40. เทคนิค 5 ประการในการดำรงชีวิตให้มีความสุข - บทความวิชาการ

1. พยายามรักษาสุขภาพทางกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ · 2. เปิดใจให้กว้าง · 3. มองว่าความทุกข์คือครู · 4. ยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น · 5. ต้องรู้จักพอใจในสิ่งที่ตนทำอยู่.

#41. ⭐ 20 สิ่งถ้ารู้แล้ว จะมีความสุขในชีวิตมากขึ้น ( ...

สารเคมีแห่งความสุขแต่ละชนิดจะกระตุ้นความรู้สึกดี ๆ ที่แตกต่างกัน Dopamine สร้างความสุขในการค้นหาสิ่งที่คุณปรารถนา เรียกว่า “ยูเรก้า” Endorphin ทำให้เกิดการบรรเทาความเจ็บปวด ...

#42. หน้าแรก: การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

คนที่มีความสุขคือ คนที่ทำงานยุ่งตลอดทั้งวัน และตอนกลางคืนก็ง่วงจนไม่มีเวลาให้กังวล. ความสุขอีกระดับคือการได้ทำสิ่งที่เรารัก ทำให้เราทุ่มเท ใช้ความสามารถ ใช้ ...

#43. [Nopadol's Story] 10 สิ่งที่ทำแล้วมีความสุขแน่ ๆ 1. ยินดีกับ ...

นี่เป็นตัวอย่างหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่า เรามักโฟกัสไปที่ของที่เราไม่มี มากกว่าการมีความสุขอยู่กับของที่เรามีอยู่ แต่สิ่งนี้ไม่เคยทำให้ใครมีความสุข ดังนั้นเราควรปรับเปลี่ยนความคิดแบบนี้ แล้วมองหา ...

#44. ความสุขคือสิ่งที่คุณสร้างเองได้

... มีอารมณ์เกลียด อิจฉา โกรธ ไม่พอใจอยู่เรื่อยๆ. แหล่งที่มาของความสุขคือการรู้จักควบคุมจิตใจ การมีจิตใจที่สงบ หรือรักที่จะทำในสิ่งที่มีความหมาย ...

#45. 3 สิ่งที่ทำให้มีความสุขได้

3 สิ่งที่ทำให้มีความสุขได้ · ความดันโลหิตลดลง · ฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียดลดลง ขณะเดียวกันการทำงานของฮอร์โมนต่างๆ ก็เป็นปกติ · กระตุ้นระบบภูมิชีวิต (Immune system) ทำให้ T-celll ซึ่งเป็นทหารประจำ ...

#46. 10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำงาน

หากเราโฟกัสเรื่องการพัฒนาความสามารถ เราก็จะมีความสุขได้ทุกครั้งเมื่อได้ 'เรียนรู้' และได้ 'เติบโต' ในที่ทำงาน ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการ ...

#47. 33 วิธีสร้างความสุขให้ตัวเอง - รับรองคุณต้องหาเจอแน่ๆ

การค้นหาตัวเอง. #1 จินตนาการสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข. ผมขอเริ่มที่วิธีที่ง่ายที่สุด การหาความสุขของคุณจะง่ายมาก ...

#48. Workplace Happiness วิธีสร้างความสุขในการทำงานให้ยั่งยืน

... สุข แต่การมีความมั่นคงทางการเงินต่างหากที่ทำให้มีความสุขมากกว่า. 2. มีเจ้านาย ... เพราะความสุขเป็นสิ่งสูงสุดที่มนุษย์ทุกคนปรารถนา ความสุขในการทำงานของพนักงาน ...

#49. กิจวัตรสร้างความสุข สิ่งที่คุณควรทำเพื่อความสุขในทุก ๆ วัน

กินอาหารที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ. การเลือกกินอาหารมีผลต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม แต่อาหารบางอย่างอาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของคุณได้ด้วย ตัวอย่างเช่น.

#50. 16 วิธีสร้างสุขแบบง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

5. มองวิวทิวทัศน์สวย ๆ งาม ๆ ... 6. ดมกลิ่นหอม ๆ กลิ่นหอม ๆ สามารถทำให้สมองปลอดโปร่ง และรู้สึกมีความสุขจากการคิดถึงสิ่งที่ดี ๆ ซึ่งจะช่วยลดความเครียด และสามารถปรับอารมณ์ของคุณ ...

#51. ความสุขคืออะไร?

... มี เพราะฉะนั้นความสุขจึงเหมือนสิ่งหล่อเลี้ยงชีวิตเรา. เมื่อรู้แล้ว ... เคล็ดลับที่จะทำให้เรามีความสุขอย่างหนึ่งก็คือการหัวเราะ นักวิจัยทั้ง ...

#52. 5 วิธีสร้างความสุขให้ตัวเองแบบง่ายๆ “ อยากให้ชีวิตเป็นอย่างไร จง ...

เราทำได้: ทุกปัญหาในชีวิตล้วนแต่เป็นสิ่งที่ทำให้เราเรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างแข็งแกร่ง เพียงแค่แต่ละปัญหาใช้เวลาแก้ไขไม่เท่ากัน ขอเพียงแค่คุณมี ...

#53. 8 เหตุผลว่าทำไมคนเราจึงไม่มีความสุขกับชีวิต

ไม่ว่าจะเป็นการเสพติดการทำงาน การดื่ม การกิน พนัน ช้อปปิ้งหรือออกกำลังกาย ซึ่งถึงแม้ว่าบางสิ่งจะเป็นสิ่งที่ดี เช่น การทำงานและการออกกำลังกาย แต่อะไรที่มากไปมันก็สามารถก่อให้เกิดโทษได้ โดยเฉพาะอย่าง ...

#54. 8 วิธีคิดสร้างความสุข เพื่อชีวิตดีดี อายุยืนยาว - GED Good Life

แน่นอนอว่า ทุกคนอยากเกิดมามีความสุข และคุณเองก็เช่นกัน แต่อะไรล่ะ ที่จะทำให้เรามีความสุขได้จริง ๆ ? ... สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ คือ วิธีที่คุณตอบ ...

#55. อารมณ์ดี มีสุข

1. สร้างความรู้สึกดี ที่ทำให้ไม่คิดถึงเรื่องที่ทำให้อารมณ์เสีย เช่น กินของอร่อย ฟังเพลง ดูทีวี 2. ลดหรือเพิ่มสิ่งเร้าที่มีผลต่ออารมณ์ 3. หาการสนับสนุนทางสังคม เช่น ...

#56. ความสุขของชีวิตอยู่ที่ไหน

... มีความสุข และพึงพอใจกับความสุขอยู่ในปัจจุบัน. ชีวิตของมนุษย์ทุกคน ต้อง ... 1. จงทำ และทำในสิ่งที่ควรทำให้มีความสุข 2. อะไรที่ ไม่เป็นประโยชน์ ...

#57. ความสุขในการทำงาน - สวนดอกวาไรตี้ Suandok Variety

“ความสุข” ของคนเรามีหลายรูปแบบ นับตั้งแต่ตอนเราเป็นเด็ก ความสุขก็คือ ได้เล่น ได้เรียน และ ได้อยู่กับเพื่อน แต่พอโตมาแล้วได้มีงานทำ สิ่งหนึ่งที่หลายคนปรารถนานั่นก็คือ ...

#58. สิ่งเล็ก ๆ ที่เรียกว่า "ความสุข"

ความสุข เป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเรา และมีความสำคัญกับชีวิตเรามากที่สุด เพราะความสุขมีผลกำหนดความคิด การตัดสินใจ สุขภาพ ความยืนยาวของชีวิต และการเข้าถึงความดีงาม.

#59. 6 วิธี สร้างความสุขในการทำงาน

... ทำเรื่องที่ผ่อนคลายบ้าง ใช้ชีวิตให้ยืดหยุ่นกว่าเดิมแล้ว เราอาจจะได้เห็นบางสิ่งบางอย่างในชีวิตอีกแง่มุมหนึ่ง แล้วจะทำให้เรามีความสุขกับสิ่ง ๆ นั้นมากขึ้น. 4 ...

#60. ความสุข ความทุกข์ และสิ่งที่อยู่ในตัวเรา

หากนี่คือจุดเริ่มต้นของการค้นหาทางออกหรือคำตอบให้กับความทุกข์ที่เรามีอยู่ มันก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เราได้เรียนรู้ว่า จริงๆ แล้ว ที่เราเป็นทุกข์ เพราะเรากำลังคาดหวังในตัวความสุขจากสิ่งที่อยู่ ...

#61. สิ่งที่ทำให้มีความสุขที่สุด - DMC.tv

สิ่งที่ทำให้มีความสุข ที่สุด. เมื่อลูกนั่งสมาธิใจจะสงบมากขึ้นเรื่อยๆ รู้สึกตัวเบาสบาย เห็นดวงแก้วที่ชัดใสสว่างและขยายใหญ่จนคลุมทั่วทั้งโลก แต่ที่ประทับใจมากที่สุด คือ ...

#62. 9 แนวคิด 'ที่ใช่' ถ้าคุณปรับมุมมองความคิดได้ ชีวิตก็มีความสุขและดีขึ้น

ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอายุเท่าไหร่ แต่มันไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญเลย ถ้าหากคุณอยากทำเรื่องใหม่ๆ ก็ทำให้เต็มที่ เพราะอายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น. 4. พยายามอ่อนโยนและทะนุถนอมหัวใจตัวเองให้มากๆ.

#63. “ความสุข” สร้างได้ ด้วยตัวเราเอง - bangkoklifenews.com

4.ทำในสิ่งที่รัก เพราะการได้ทำในสิ่งที่รัก จะทำให้เรามีความสุข มีความภาคภูมิใจในตัวเอง และเมื่อมีปัญหาหรืออุปสรรคเข้ามา ก็จะไม่ย่อท้อ. 5.ดูแลสุขภาพตัวเอง หมายถึงการดูแลสุขภาพให้ครบทุกมิติ คือทั้งสุขภาพ ...

#64. 6 วิธีที่จะช่วยให้คนทำงานมีความสุขมากขึ้น

ถ้าลองหยุดแล้วยังไม่ดีขึ้นและการอยู่กับสิ่งเดิมซ้ำ ๆ ก็ทำให้เรามีแต่ความทุกข์ ลองมีความสุขกับสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตดูบ้าง ปกติคนเราจะชอบคิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำอยู่หรือมีอยู่นั้นดีที่สุดแล้ว เพราะมัน ...

#65. ทุกข์ และสุข มีหนึ่งสิ่งที่เหมือนกัน คือ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

... ความสุขมา เราได้เรียนรู้อะไร ชีวิตคือการเรียนรู้ และเติบโต. การที่มีความทุกข์บ้าง อาจเป็นการทำให้ชีวิตของเราสมบูรณ์ขึ้น เข้าใกล้ความเป็นมนุษย์มากขึ้น เข้าใจความ ...

#66. ความสุขจากใจจริง หรือ พยายามมีความสุข | สิ่งที่คนทำงานไม่เคย ...

น้องอีกคนหนึ่งออกความเห็นที่ดูเหมือนจะเข้าท่าประกอบการนินทาอย่างเมามันส์ “ไม่แน่หรอกมึง เขาอาจจะโพสเพื่อหลอกให้ตัวเองมีความสุขก็ได้ และการทำแบบนี้คือการดิ้นรน ...

#67. งานที่ทำแล้วมีความสุข คืองานแบบไหน

... ทำให้เวลาที่ผ่านไปนั้นมีคุณค่ามากกว่า เราได้ทำงานที่เรารัก และมีความสุขกับ งาน ที่ทำ นั่นคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา. สั่งสมประสบการณ์เพื่อกำหนดอนาคตงาน ที่คุณมอง ...

#68. เลิกทำแบบนี้แล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น - CEO Noppakrit

“ ความสุข ” เป็น สิ่งที่ เราไม่สามารถสัมผัสจับต้องได้อย่างเป็นรูปธรรม แต่เป็น สิ่งที่ หลายๆ คนปรารถนา และหาทางเพื่อให้ได้พบกับ ความสุข มากที่สุด แต่ด้วยวิถีชีวิต ที่ เร่งรีบถูกบีบด้วยหน้าที่ต่างๆ ทำให้ คนเราเกิดความรู้สึก ...

#69. 10 วิธี เพื่อการทำงานอย่างมีความสุข

1.เลือกที่จะมีความสุขที่ทำงาน · 2.หาเวลาทำสิ่งที่คุณรักเป็นประจำทุกวัน · 3.มีความเป็นมืออาชีพ และใส่ใจในการพัฒนาตนเอง · 4.มีความรับผิดชอบ และต้องรับรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในที่ทำงาน · 5.ติดตามถึงผลที่ตอบ ...

#70. วิธีหา "ความสุข" ให้กับตนเอง

... ที่มีความสำคัญมากมาย และทำให้รู้สึกว่าชีวิตของเรามีค่า แต่ถ้าจะถามว่าความสุข ... ข้อแนะนำต่อไปนี้ คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณ ๆ มีความรู้สึกต่อชีวิตดีขึ้น และ ...

#71. 10 นิสัยของคนที่มีความสุขสุดๆ

โดยธรรมชาติ เราทุกคนล้วนทำสิ่งต่างๆอย่างเป็นกิจวัตร ในทางหนึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดีมันช่วยในการประหยัดำพลังสมองและสร้างความสบายใจ แต่ในหลายๆครั้ง ...

#72. 20 สิ่งที่นำมาซึ่งความสุข

เมื่อคนมีความสุข ทุกสิ่งรอบตัวจะราบรื่น โชคดีจะมา มหาวิทยาลัย ฮาร์วาร์ดแนะนำให้แต่ละคนทำ 20 สิ่งต่อไปนี้เพื่อมีความสุข 1. ยิ้มเสมอ สิ่งที่ทำให้โลกสวยงามไ..

#73. 4 สารแห่งความสุข ลดอาการ Burnout

... ทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนโดพามีนให้เรามีความสุขได้. Happiness Activities ... ความไว้วางใจและความรัก ซึ่งเป็นสองสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดี. Portrait ...

#74. 11 สิ่งง่ายๆที่ทำแล้วจะมีความสุขมากขึ้น

2.ออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา มันจะช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น. 3.นอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงเป็นตัวเลขที่ดีที่เราควรทำ แต่ ...

#75. วิธีการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

ประเภทที่ว่าชอบทำอะไรหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกัน ขอให้เลิกทำแบบนั้นซะ เพราะนั่นจะทำให้คุณไม่มีสมาธิกับสิ่งใดเลย เผลอ ๆ อาจจะทำให้งานที่ทำไม่มีประสิทธิภาพ แถมยังส่งผลให้สภาพจิตใจย่ำแย่หนักไปกว่าเดิม ...

#76. วันนี้คุณมีความสุขไหม? สำรวจ 10 บทเรียน 'เศรษฐศาสตร์ ...

นั่นเป็นเพราะ 'Focusing Illusion' หรือการที่เราอาจจะเน้นความสนใจไปยังบางสิ่งที่เราคิดว่าสำคัญมากจนเกินไป จนเกิดภาพลวงตาว่ามันจะทำให้เรารู้สึกสุขหรือทุกข์ในอนาคตได้ ทั้งที่เมื่อมันเกิดขึ้นจริงแล้ว มัน ...

#77. 5 วิธีสร้างความสุขง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้

คนคิดบวกมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่าคนมองโลกในแง่ร้ายเยอะเลย เพราะคนคิดบวกมักจะพยายามมองหาจุดดีของเรื่องที่เลวร้ายได้เสมอ และด้วยนิสัยที่เป็นแบบนั้น ทำให้มีความสุขกับสิ่งต่าง ๆ ...

#78. ความสุขสร้างได้ : 20 ความลับ กับชีวิต มีความสุข

ไม่ง่ายเลยที่คุณจะมีความสุขกับสิ่งที่ไม่คุณไม่ชอบ แต่ก็ไม่ยากที่คุณมีความสุขกับสิ่งที่คุณทำ เพียงแค่คุณรักในสิ่งไหนจงทำในสิ่งนั้น.

#79. ข่าวจากหนังสือพิมพ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต

สิ่ง เล็ก ๆ ที่เรียกว่า "ความสุข". ความสุขเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเรา และมีความสำคัญกับชีวิตเรามากที่สุด เพราะความสุขมีผลกำหนดความคิด การตัดสินใจ สุขภาพ ความยืนยาวของชีวิต ...

#80. ชอบในสิ่งที่ทำ…รักในสิ่งที่เป็น

ความสุข จะไม่เกิดขึ้น ถ้าคุณไม่รู้จักตนเอง” . “ความสุข” เป็นคำที่ใครๆ ก็พูดได้ แต่จะมีสักกี่คนเข้าใจความหมายนี้ได้อย่าง ...

#81. 5 วิธี มองหาความสุข (ฉบับง่ายมาก)

ก็ให้ลองขอบคุณสิ่งที่เกิดขึ้น. เพราะอย่างน้อยที่สุด ความล้มเหลวทำให้เรามีประสบการณ์ชีวิตเพิ่มขึ้น ทำให้เราเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้น และจะ ...

#82. อย่ากลัวที่จะมีความสุข และอย่าอาย ถ้าจะทำในสิ่งที่ถูกต้อง

เมื่อวานมีเพื่อนถามผมโพล่ง ขึ้นมาว่า มึงไม่อายหรอที่โพสต์ ทำกับข้าว โพสต์เรื่องแม่ แบบนั้น ผมยิ้มๆ และตอบไปว่า ถ้าเราไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน เราไม่อายหรอก กลับกัน ชีวิตแบบเรา หมายถึง ...

#83. 5 วิธีเพิ่มความสุขในชีวิตที่มีโรคซึมเศร้า

หนึ่งในอาการที่พบได้มากของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า คือ แรงจูงใจต่ำ ทำให้รู้สึกชีวิตเลื่อนลอย ดังนั้นการยึดติดกับกิจวัตรประจำวันจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและควบคุมชีวิตได้มากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น เข้านอนเวลาเดิมทุกคืน ตื่น ...

#84. ความสุขควรเป็น ?ผลลัพธ์? ไม่ใช่ ?เป้าหมาย?

เป้าหมาย? ในการดำเนินชีวิต ใช้ความสุขเป็นตัวตั้ง เป็นเกณฑ์ตัดสินในการทำสิ่งต่าง ๆ สิ่งใดที่ทำแล้วมีความสุข ก็ทำไป สิ่งใดทำแล้วไม่มีความสุข ก็เลิกทำ โดยต่างก็ให้นิยามความสุขของตนเอง ...

#85. ทำได้ 6 อย่าง... ชีวิตเปลี่ยน - โรงพยาบาล ...

ความสุข คือความสบายทั้งกายและใจ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการและแสวงหาถึง ... ทำจิตใจให้มีความสุข ส่งผลดีต่อสุขภาพของตัวเราเอง. ค้นหาแรงบันดาลใจ ...

#86. “ความสุข” คืออะไร

ร่างกายของคนเรา เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ต่อบนโลกได้นานแสนนาน การดูแลร่างกายตัวเองโดยการหลีกเลี่ยงอาหารขยะ เครื่องดื่มมีโทษ บุหรี่ ...

#87. ความสุข

สภาพจิตใจหรืออารมณ์ของความเป็นอยู่ที่มีอารมณ์เป็นที่น่าพอใจ. ภาษาอื่น; เฝ้าดู ... ความหมายของความสุข รวมถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความสุข. ความสุขมักแสดงออกผ่านรอย ...

#88. อะไรไม่จำเป็นก็ทิ้งไป "ความสุขไม่ใช่สิ่งที่จะต้อง "มี" .. ...

ด้วยการมุ่งสู่วิธีการสำคัญคือ." Minimalist". อันหมายถึงการลดจำนวนของสะสมแห่งชีวิต เพื่อก่อให้เกิดสัญญะและความสุขอันจริงแท้ขึ้นกับชีวิต.. ใน ...

#89. 5 สิ่งที่ควรปล่อยวางเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิต !!! | True Careers

ชีวิตคนเรานั้นเมื่อเกิดมา ล้วนแล้วแต่ต้องการสิ่งที่เรียกว่า “ความสุข” ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดความสุขนั้นก็มีหลากหลายอย่างเช่น ได้ทำในสิ่งที่ชอบ ได้ท่องเที่ยวในสถานที่ที่อยากจะไป ...

#90. เรียนให้มีความสุขได้ง่าย ๆ สไตล์ : EASY NOTE

ทบทวนบทเรียนวันละเล็กละน้อย หรือมองหาหนังสือที่มีสรุป เช่น หนังสือ EASY NOTE ที่เข้าใจง่าย ไม่เครียดจนเกินไป เเละไม่หักโหมทีเดียวในช่วงสอบ เพราะอาจเป็นการกดดัน และยังทำให้ ไม่สามารถ จดจำสิ่งที่ ...

#91. เงินกับความสุข

การ ได้รับการยอมรับในหมู่ญาติมิตรและเพื่อนฝูงนั้น ผมคิดว่าเงินไม่น่าจะมีส่วนมากนัก การมีน้ำจิตน้ำใจเอื้ออารีน่าจะมีความสำคัญกว่าและสิ่งนี้ไม่สามารถซื้อได้ ด้วยเงิน ดังนั้น ความสุขจากการที่เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม จึง ...

#92. 8 เหตุผล ที่ทำให้เรา “ไม่มีความสุขกับชีวิต” - Chiang Mai News

... มีความสุข จึงอยากมีความสุขบ้าง เป็นต้น. วิธีแก้ไข คือ เลิกสนใจสิ่งภายนอกที่หลอกให้คุณต้องการอยากได้อยากมี ทั้ง ๆ ที่มีอยู่แล้ว เพราะมันไม่ได้ ...

#93. จุดประกายสังคมชาญฉลาด : 'ความสุข' ในสังคมไทย ถดถอยหรือ ...

“ผมอยากให้คนไทยมีความสุข และเราไม่ต้องมีเหมือนคนอื่น ในฐานะที่เราเป็นนักวิชาการ เราทำอะไรก็อ้างอิงฝรั่งหมด แล้วทำไมฝรั่งไม่อ้างอิงเรา แต่เขาอ้างอิงพระพุทธเจ้า นี่สิ่งที่เรามีแต่มองไม่เห็นหรือเปล่า” ศ.

#94. หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

หนังสือ "หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข" เล่มนี้ จะช่วยให้คุณรู้จักแก่นสำคัญของการมองหาความสุขในชีวิต นั่นก็คือ สิ่งที่เรามีในทุก ๆ ก้าวเดินของชีวิต เพราะเมื่อใดก็ตามที่เรามีความสุข เราย่อมทำให้ทุก ๆ ด้านของ ...

#95. หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

เชื่อหรือไม่ว่า เราอาจไม่มีความสุข เพราะหลงลืมไปว่าแท้จริงแล้ว เราจะมีความสุขได้อย่างไร ดังนั้นถ้าเราอยากมีความสุข ลองเริ่มจากจุดเริ่มต้นที่เราไม่เคยคิดมาก่อน นั่นคือหยุดทำสิ่งที่เราไม่มีความสุข ...

#96. เช็คลิสต์! 6 สิ่งที่ควรทำ ถ้าอยากทำงานให้มีความสุข

ชาวออฟฟิศที่กำลังมองหาวิธีทำงานให้มีความสุขฟังทางนี้ เรามี 6 เคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้การทำงานไม่ใช่เรื่องที่น่าเหนื่อยใจอีกต่อไป จะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย !

#97. ค้นหาพลังความสุขจาก 'การทำในสิ่งที่อยากทำ' เพื่อให้ทุกคนใช้ชีวิตใน ...

The Series of Celebrate Living. ยังมีอีกหลายเรื่องราวที่เธอสะท้อนให้เห็นในพลังวิเศษของการทำในสิ่งที่ชอบ เช่น การกลับไปเล่นสเกตลีลา ...

#98. ความสุขในการปฏิบัติงานของบุคลากรภาครัฐ

ได้รับมอบหมาย และต่อองค์กร บุคลากรที่มีความสุขทำให้มีสุขภาพจิตที่ดีส่งผลให้มีความพร้อมและมี ... สิ่งที่ทำพึงพอใจในประสบการณ์ชีวิตที่ตนเอง. ได้รับต้องการให้ตนเป็น ...