關於 สปาเก็ตตี้ผัดพริกสด ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. สปาเก็ตตี้ผัดพริกเผากุ้งสด - Clean2Lean

สปาเก็ตตี้ผัดพริก เผากุ้งสด. Kcal333 | Carb37 | Protein41 | Fat2. เมนูสปาเกตตีแบบไทย ๆ จัดจ้านจากพริกเผา ผัดกับเส้นจนเข้ากันดี จากนั้นใส่ใบโหระพาหอมๆ ...

#12. Crab & Chilli Spaghetti (สปาเก็ตตี้พริกปู) - Pholfoodmafia

Print. สปาเก็ตตี้สูตรนี้ ใช้เวลาเพียงไม่นาน เพราะใช้เส้นสปาเก็ตตี้แบบควิกคุก ต้มเพียง 3 นาที เคล้ามากับเนื้อปู ปรุงรสพริกสด และเลมอนเล็กน้อย ...

#13. สปาเก็ตตี้กุ้งพริกแห้ง - Facebook

สปาเก็ตตี้ผัดพริก แห้งกุ้ง สด ​ #ผัด สปาเก็ตตี้ ​ สวัสดีค่าาชีวิติดครัววันนี้ขอเสอนเมนู “ สปาเก็ตตี้ผัดพริก แห้งกุ้ง สด ”...

#14. สปาเก็ตตี้ไส้กรอกผัดพริกแห้ง - THAI NIPPON FOODS CO., LTD

กระเทียมจีน. 3 กลีบ. พริกไทยอ่อน. 1 ถ้วย. น้ำมันหอย. 2 ช้อนโต๊ะ. ซีอิ้วขาว. 1 ช้อน ...

#15. Asset 3_สปาเก็ตตี้ผัดพริกสด - ร้าน Jones Salad

Asset 3_สปาเก็ตตี้ผัดพริกสด. Published July 28, 2019 at 920 × 920 in Asset 3_สปาเก็ตตี้ผัดพริกสด. Both comments and trackbacks are currently closed.

#16. วิธีทำ สปาเก็ตตี้เบคอนผัดพริกแห้ง ทำง่าย อร่อยถูกใจทั้งครอบครัว

สปาเก็ตตี้ เบคอนผัดพริกแห้ง เมนูนี้จะปังก็ตรงเบคอนท่วมๆ นี่แหละ! เมนูนี้ทำง่ายมากๆ ค่ะ แถมบอกเลยว่าเด็ดมากกก คนรักเส้นและเบคอนไม่ควรพลาดนะคะ.

#17. สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง สูตรอาหาร

ขั้นตอนการทำสปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง · ตั้งน้ำใส่หม้อ เติมน้ำมันพืช และเกลือเล็กน้อย ต้มต่อจนกระทั่งให้เดือด · ค่อยๆ ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ ตราเบสท์ฟู้ดส์ลงในน้ำเดือด ...

#18. สปาเก็ตตี้ผัดพริกสดหมึกกรอบ เลิกงานมาก็มืดค่ำ เลยทำเมนูง่ายๆใช้ ...

352 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก PKfoodwarehouse (@pkfamily8996): " สปาเก็ตตี้ผัดพริกสด หมึกกรอบ เลิกงานมาก็มืดค่ำ เลยทำเมนูง่ายๆใช้เวลาไม่เยอะ ประทังความหิว ...

#19. krua•maeva (@krua.maeva) • Instagram photos and videos

สปาเก็ตตี้ อกไก่ผัดพริกสด. Pick your fav dish . #udonlover #spaghettilover #foodlover #delivery #carbslover. Re-opening soon #spaghetti #udon ...

#20. หมูสับผัดพริกสดโหระพา | By ครัวปันสุข สุพัฒน์เพลส - Facebook

หมูสับ ผัดพริกสด โหระพา น้องปลา สาธิตเมนูรสเด็ด อร่อยกับหมูสับที่ผัดคลุกเคล้า กระเทียม พริกขี้หนู หอมใหญ่ โหระพา สด ... สปาเก็ตตี้ เขียวหวานไก่ ‍

#21. สปาเก็ตตี้ผัดพริกขี้หนูแฮมกุ้งสด - wsk5106 - Google Sites

วิธีทำ · 1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนใส่กระเทียมสับและพริกขี้หนูสับลงไปผัดๆให้หอม · 2. จากนั้นตามด้วยกุ้งสดผัดๆต่อไปให้กุ้งสุกและตามด้วยเส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มสุก ...

#22. บิ๊กซี สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง พร้อมปรุง 430 ก. - Big C

สด จริง คุ้มจริง กับสินค้าใหม่ เมนูพร้อมปรุง จากบิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ อาหารพร้อมปรุงคุณภาพเยี่ยม ด้วยการแนะนำเมนูอาหารตามราศีเกิดจากอาจารย์คฑา ชินบัญชร ...

#23. PASTA - aground

THAI HOT SPICY SHRIMP สปาเก็ตตี้ผัดมันกุ้งพริกสด 245. BLACK TRUFFLE PASTA WHITE SAUCE สปาเก็ตตี้ครีมทรัฟเฟิล 245. BOLOGNESE สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศเนื้อ

#24. สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งกุ้ง - Qfresh Shop

บริการใหม่ จาก Qfresh! จัดส่งความอร่อยให้ทุกท่าน ด้วยอาหารพร้อมทานเดลิเวอรี่ ปรุงสดใหม่ทุกเมนู โดยใช้วัตถุดิบซีฟู้ดคุณภาพส่งออกจาก Thai Union ...

#25. สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาหมู แซ่บๆ ทำง่ายกว่าที่คิด อร่อยจัดจ้านกินได้ไม่เบื่อ

พริกสด ตามชอบ โขลกพร้อม กระเทียมแค่ พอหยาบ; กระชายซอย; พริกชีฟ้า 4-5 เม็ด หั่นแฉลบ; พริกไทยท่อน 2-3 ชิ้น; ใบกะเพรา 1 ถ้วยเล็ก ล้างสะอาด; ใบ ...

#26. 10 วิธีทำผัดสปาเกตตีไทย ๆ ถูกปากหลากสไตล์ให้เลือกสรร - เมนูอาหาร

ผัดสปาเก็ตตี้ รสชาติคนไทย เมนูสปาเก็ตตี้ทำง่าย อาหารจานเดียวฟิวชั่น ... น้ำพริกอ่อง เมนูเครื่องจิ้มจากภาคเหนือที่ทานกับข้าวสวยและผักสด ณ ...

#27. Photo de : Chilli Garlic Prawn Angel Hair * สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง ...

Indulge Fusion Food & Cocktail Bar, Bangkok Photo : Chilli Garlic Prawn Angel Hair * สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งกุ้ง เส้นสปาเก็ตตี้เหนียวนุ่ม กุ้งเด้ง ๆ ...

#28. Feel Good Cuisine - สวนผัก32: Menu & Promotion - GrabFood

สปาเก็ตตี้ กุ้งสดผัดเนยกระเทียมและพริกเผา ท้อปด้วยไข่กุ้งโทบิโกะ. 125.

#29. สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง เมนูเส้นทำง่ายอร่อยรสชาติไทยๆ - kookrua.com

สปาเก็ตตี้ผัดพริก แห้ง สูตรนี้เป็นเมนูเส้นที่มีวิธีทำง่ายๆ โดยมีการปรับสูตรให้มีรสชาติถูกปากคนไทยมากขึ้นพร้อมทั้งใช้ไส้กรอกที่สามารถหาซื้อได้ง่าย.

#30. สปาเก็ตตี้ผัดพริกเห็ดรวม - ซอส ตราภูเขาทอง

พริก แห้ง, 5, เม็ด, เห็ดหอม, 1/2, ถ้วย. เห็ดชิเมะจิขาว, 3, ถ้วย, เส้นสปาเก็ตตี้ต้มสุก, 200, กรัม. ซอสปรุงรสอาหาร(แช่โปรตีนเกษตร), 1, ช้อนโต๊ะ ...

#31. 'สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง' เมนูฟิวชั่น..ขายไม่ธรรมดา | เดลินิวส์

สปาเก็ตตี้ ” แม้จะเป็นอาหารฝรั่ง แต่ก็มีคนไทยไม่น้อยนิยมรับประทาน โดยเฉพาะกลุ่มเด็ก ๆ วัยรุ่น และคนวัยทำงาน ...

#32. สปาเก็ตตี้ผัดพริกเห็ดรวม - แม็คโคร

พริก แห้ง 5 เม็ด; เห็ดหอม 1/2 ถ้วย; เห็ดชิเมะจิขาว 3 ถ้วย; aro เส้นสปาเก็ตตี้ต้มสุก 200 กรัม; ซอสปรุงรส ...

#33. สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งเบคอนไส้กรอกอีสาน - Recipes - MHA

10 กรัมกระเทียมสดปอกเปลือก (ฝาน). 3 กรัมพริกจินดาแห้ง เด็ดก้าน (หั่นท่อน). 15 กรัม ...

#34. สปาเกตตี้ผัดขี้เมา - AJINOMOTO Thailand

สปาเก็ตตี้ (เส้นแห้ง). 300 กรัม ; กระเทียม. 30 กรัม ; พริกขี้หนู. 60 กรัม ; พริกไทยอ่อน. 30 กรัม ; แครอท. 90 กรัม.

#35. สปาเก็ตตี้ เบคอน พริกแห้ง Spaghetti Bacon Chili - NontDesign

ก็กินได้ประมาณ 2 – 3 ครับ (70 กรัมต่อคน). จึงเป็นที่มาของ. สปาเก็ตตี้ ผัดเบคอน พริกแห้ง หรือ Spaghetti with Bacon Chili. มาถึงตรงนี้ต้มน้ำ ...

#36. สปาเก็ตตี้ผัดพริกกระเทียม - BlogGang.com

สปาเก็ตตี้ผัดพริก โหระพาไปแล้วหนึ่งบล็อค เมนูที่ทำวันนี้ก็ครือๆกันค่ะ อร่อยเหมือนกันนะ เมนูนี้ในภาษาอิตาเลียนจะเรียกว่า Aglio Oilo ก็คือพริก ...

#37. สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งเบคอน เป็นเมนูแสนอร่อยที่ผสมผสานไทยและอิ ...

อยู่บ้านว่างๆ ทำ สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งเบคอน กินกันได้. Categories: อาหาร. สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน เมนูเข้าครัววันนี้เราก็เมนูดีๆที่ ...

#38. สปาเก็ตตี้หอยลายผัดพริกสด Spaghetti spicy fresh chilli with Clam

สปาเก็ตตี้ หอยลายผัดพริกสด Spaghetti spicy fresh chilli with Clam. https://shop.line.me/@kruazappstreet/product/1001542456. Message. Send.

#39. ท็อปส์สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งแฮมเห็ดแชมปิญอง 200กรัม - TOPS

สปาเก็ตตี้ผัดพริก แห้งแฮมเห็ดแชมปิญอง เป็นแหล่งของโปรตีนจากแฮมหมูหั่นเต๋า เส้นสปาเก็ตตี้ผัดคลุกเคล้ากับน้ำซอสรสเข้มข้นสูตรลับเฉพาะ หอมกลิ่นกระเทียม พริกไทยดำ ...

#40. สั่งกินสปาเก็ตตี้ใกล้บ้านคุณในBangkok - Foodpanda

สปาเกตตีผัดพริกแห้งเบคอน. เบคอนผัดกับพริกแห้งและกระเทียมจนหอม จากนั้นนำเส้นสปาเก็ตตี้ไปผัดต่อเพื่อให้กลิ่นของเครื่องปรุงเคลือบไปที่เส้น.

#41. 10 เมนูสปาเก็ตตี อร่อยดี ถูกปากคนทุกวัย - Gourmet & Cuisine

เพสโตซอสเป็นซอสที่ใช้ใบโหระพาปั่นกับน้ำมันมะกอก และปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย เพิ่มความหอมด้วยชีสพาร์เมซาน และกลิ่นถั่วอ่อนๆ อย่างถั่วไพน์นัต ผัดกับ ...

#42. สปาเก็ตตี้ผัดเบคอนพริกแห้ง พร้อมสูตรและวิธีทำ - Pantip

น้ำมันมะกอก เกลือ พริกแห้ง 3-4 เม็ด พริกหยวกหั่นชิ้นเล็กๆ 2 ชต. น้ำตาลทราย 1ชช. เห็ดแช ...

#43. สปาเกตตี้ไส้กรอกผัดฉ่า

ใส่น้ำมันพืช ในกระทะ พอกระทะร้อน ใส่กระเทียมพริกขี้หนู โขลก ลงไปผัดพอกระเทียมเหลือง ใส่ไส้กรอกลงไปผัด ตามด้วย กระชาย ใบมะกรูด แล้วปรุงรสด้วยซอสผัดฉ่า แคร์ช้อย ...

#44. สปาเกตตีกุ้งสดผัดพริกแกง อาหารไทยฟิวชั่นหอมเครื่องแกง - Pinterest

21 ส.ค. 2015 - เคล็ดลับทำ สปาเก็ตตี้กุ้งสดผัดพริกแกง รสเผ็ดจัดจ้าน เคล็ดลับทำ อาหารไทยรสเด็ด สปาเก็ตตี้กุ้งสดผัดพริกแกง วิธีทำ สปาเก็ตตี้กุ้งสด ผัดพริกแกง ...

#45. สปาเก็ตตี้ไส้กรอกหมูผัดพริกแห้ง - naihunginterfood

ผัด ให้เข้ากัน แล้วใส่เบคอน พริกแห้ง กระเทียมที่ทอดไว้ลงตามไปอีก ผัดสักหน่อย ปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว ใส่เนยสดรสเค็มลงไปด้วย ...

#46. สปาเก็ตตี้ทูน่าผัดพริกขี้หนู :spicy tuna spaghetti - gmsauce

2. ตั้งกะทะไฟอ่อนใส่น้ำมันมะกอก และตามด้วย พริกขี้หนู กระเทียม ใบโหระพาหั่น ลงไปผัดให้น้ำมันมีกลิ่นหอม. 3. เร่งเป็นไฟกลาง ใส่ปลาทูน่าลงไปผัด และ ...

#47. สปาเก็ตตี้ผัดพริกกระเทียมไก่ย่าง

1.ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ ใส่กระเทียมจีนสับ ตามด้วยพริกแห้ง ผัดให้พอมีกลิ่นหอมและกระเทียมใส 2.ตามด้วยเส้นสปาเก็ตตี้และเนื้อไก่ 3.

#48. สปาเกตตี้ผัดพริกแห้ง - Cooking & Travelling

จานนี้ตั้งใจจะทำพาสต้าพริกแห้งกับมะกอกแบบอิตาเลียน. แต่ความที่อยากทานแซ่บๆ เลยเพิ่มพริกสดตำเข้าไป. ไหนๆ แล้วก็ใส่แหนมอีกอย่างเพิ่มให้พาสต้า ...

#49. สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาทะเล - almocooking

วิธีทำ · ลวกเส้นสปาเก็ตตี้เตรียมไว้ก่อน จากนั้นก็เตรียมกระทะสำหรับผัดสปาเก็ตตี้ · เทน้ำมันรำข้าวลงไปแล้วตามด้วยกระเทียม และพริกขี้หนูตำ ผัดจนหอม ...

#50. สูตรอาหารปลาหมึกผัดพริกสดกับหอมใหญ่ - Cooking TH

เมนูไฉไล “ปลาหมึกผัดพริกสดกับหอมใหญ่” พอมองเห็นปลาหมึกตัวขาวๆ อวบๆ ผสมกลมกลืนกับพริกมีสี ... สูตรลับทำสปาเก็ตตี้ไก่ อย่างไรให้อร่อย. by admin ...

#51. ชวนเข้าครัวทำ "สปาเก็ตตี้กุ้งผัดพริกแห้ง" แซ่บจัดจ้าน หอมขึ้นจมูก ขั้น ...

ถ้าพูดถึงอาหารเมนูเส้น เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึง สปาเก็ตตี้ เป็นอันดับต้นๆ ด้วยความอร่อยของเส้นนุ่มๆ ราดด้วยซอสชนิดต่างๆ ...

#52. Spaghetti Aglio e Olio สปาเก็ตตี้ผัดกระเทียม น้ำมันมะกอก

เพิ่มพริกสด ใบกะเพรา ทำเป็นสปาเก็ตตี้ขี้เมา; เปลี่ยนจากเบคอน เป็น ปลา salmon ทำเป็น สปาเก็ตตี้แซลมอน เพิ่ม omega 3; ใส่ไส้กรอก มะกอกดำ แบบที่บุ๊ ...

#53. สปาเกตตี้ผัดพริกกระเทียม - ครัวบ้านพิม

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เมืองไทยอากาศร้อนมากกก ร้อนที่สุด ร้อนขนาดที่บางวันอุณหภูมิทะลุไปถึง 43-44 องศาเลยจ้า เพราะงั้นการได้ทำอาหารทานเองที่บ้าน ...

#54. พาสต้า - เดอะ พิซซ่า คอมปะนี 1112

129 ฿ กำลังใส่สินค้าลงตะกร้า. Spicy Sausage Spaghetti. สปาเก็ตตี้ใส้กรอกผัดพริกแห้ง.

#55. สปาเก็ตตี้เบคอนผัดพริกแห้ง - Cooking.in.th

ส่วนผสม. 1. สปาเก็ตตี้ เอโร่ 300 กรัม 2. กระเทียม ฝานบางๆ ประมาณ 5 กลีบใหญ่ 3. พริกแห้งหั่นครึ่ง 5 เม็ด (แล้วแต่ชอบ) 4. เบคอนหั่นเล็กๆ ทอดกรอบ 100 กรัม

#56. สอนทำ สปาเก็ตตี้ไส้กรอกเบคอนผัดพริกแห้ง ทำง่าย เผ็ดซี๊ดถึงใจ ...

อัพเดทบทความ สอนทำ สปาเก็ตตี้ไส้กรอกเบคอนผัดพริกแห้ง ทำง่าย เผ็ดซี๊ดถึงใจ มิถุนายน 2023 ที่ตอบโจย์นักช้อปตัวยง ให้ช้อปได้อย่างฉลาด และคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น.

#57. S&P Delivery

ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งสดจัมโบ้. 165 ฿. ใส่ตะกร้า · เส้นจันท์ผัดไทยกุ้งสดจัมโบ้. 165 ฿. ใส่ตะกร้า · ข้าวหน้ากุ้งผัดพริกขี้หนูไข่นุ่ม ... สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า.

#58. MENU | Farm to table - โอ้ กะ จู๋

เปาะเปี๊ยะสดครีมชีสปูโรล. THAI FRESH CREAM CHEESE SPRING ROLLS WITH CRAB ... สปาเกตตี้ปูนิ่มพริกเกลือ ... สปาเก็ตตี้ขี้เมาไก่โหระพากรอบ.

#59. 7-ELEVEN เพื่อนที่รู้ใจ... ใกล้ๆ คุณ

พิเศษสำหรับคุณ · สปาเก็ตตี้กุ้งเอบิโกะพริกกระเทียม · มักกะโรนีกุ้งผัดไข่.

#60. Foodland Online Shop มั่นใจได้ สินค้าคุณภาพในราคาสุดคุ้ม ...

... ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ (392) · ปลากระป๋อง,ผลไม้กระป๋อง,อาหารกระป๋อง (439) · อาหารเช้า ข้าว บะหมี่ สปาเก็ตตี้ (1070). สินค้าพร้อมทาน อาหารสดแช่เย็น และเบเกอ ...

#61. สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งแฮมเห็ด - In A Good Mood

สปาเก็ตตี้ผัดพริก แห้งที่ยังหอมกลิ่นผัดกระทะกรุ่นๆ รสเผ็ดกำลังดี ผัดกับแฮมและเห็ด เครื่องแน่นเต็มจาน ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่สารกันบูด วิธีการเก็บรักษา : - ...

#62. 100 อาหารภาษาอังกฤษ พร้อมคำแปล รู้แล้วรอดแน่ในต่างแดน!!

... Macaroni – มะกะโรนี; Spaghetti – สปาเก็ตตี้; Barbecue – บาร์บีคิว ... rice and curry – ข้าวราดแกง; fried rice – ข้าวผัด; roast chicken – ไก่อบ ...

#63. คำภาษาจีนในภาษาไทย (๑) - สำนักงานราชบัณฑิตยสภา

กำกับ (คำที่ปรากฏมีเฉพาะ อักษร ก ง จ ฉ ซ ต ถ ท บ ป ผ ม ย ล ส ห อ และ ฮ) ... หรือห่อรวมไว้ในแผ่นเปาะเปี๊ยะก็ได้ กินกับต้นหอมและพริกสด เรียกว่า เปาะเปี๊ยะสด ...

#64. 5 ร้านอาหารมิชลิน ในประเทศไทย ต้องไปลองให้ได้สักครั้ง!

... ปลาราดพริก เป็ดตุ๋นเห็ดหอม ต้มยำปลาเก๋า นอกจากนี้ ร้านนี้ยังมีเมนูต่างชาติอย่างอาหารอิตาเลี่ยน เช่น สลัดต่าง ๆ ซุปหลากหลายแบบ ไปจนถึงสปาเก็ตตี้ ...

#65. สปาเก็ตตี้แฮมพริกแห้ง - The Connecion

อีกหนึ่งเมนูเส้น ที่ไม่ควรพลาด เส้นเหนียวนุ่มผัดคู่กับแฮม ปรุงรสนัวๆ ผัดกับพริกแห้งคั่วกรอบ บอกเลยถ้าอยากจี๊ด กัดที่พริกได้เลย หร๋อยแรงส์.

#66. ครัวคุณต๋อยเพลส เดอะคริสตัล เอกมัย - รามอินทรา - Ch3Plus

ครัวคุณต๋อย รายการวาไรตี้ที่นำเสนอสูตรลับความอร่อยบนความฮา รับประกันเรื่องรสชาติ ไม่อร่อยไม่ได้ ที่ครัวคุณต๋อยต้องอร่อยเท่านั้น ...

#67. หลังม่านการเมือง - Google 圖書結果

... บางทีก็ได้ สปาเก็ตตี้ มะกะโรนีมาจากเอสแอนด์พี อาหารญี่ปุ่นจากโรงแรม ปรินเซส ... คัวกลิง ผัดสะตอ แกงคัวหอยขมใส่ชะอม ปลาดุกผัดเผ็ดใบยี่หร่า ผักสดถาด ใหญ่ ...

#68. เมนูรัก สุนัขไม่ได้รับ' ทาน - 第 50 頁 - Google 圖書結果

พริก เผ็ด. ใบใหญ่ตั้งด้วยไฟกลาง ใส่น้ํามันมะกอกแบบ Extra Virgin ลงไป 3 ช้อนโต๊ะ ... แก๊สแล้ววิ่งไปเปิดเอาเส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มไว้ตั้งแต่สามวันก่อน ...

#69. เที่ยวเกาะช้าง: วิว 360 องศามันว๊าวมาก - ที่พักสวยๆติดทะเล

รีสอร์ทเกาะช้างดีเลย์; รีสอร์ทแมรีเก็ตเฮาส์; วิลล่าเกาะช้างบูติค ... มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน เช่น สระว่ายน้ำ ร้านอาหาร และสปา ...