關於 วิธี กดดัน คนอื่น ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. วิธีการรับมือกับการโดนบูลลี่ (Bully) และคุณควรดูแลจิตใจ ...

ความรู้สึกของเราเหมือนเป็นที่รองรับอารมณ์ของคนอื่นขนาดนั้นเลยเหรอ? ... ซึ่งรวมไปถึงการดูแลความเครียด ความกดดัน ความเสียใจ หรือผลกระทบจากการโดนบูลลี่ (bully) ...

#12. 5 วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ | โรงพยาบาลเปาโล

ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดันหลายครั้งที่หลายคนมักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว ...

#13. “Body shaming:คำพูดทำร้ายใจไม่ควรทำ”

“Body shaming-BS” คือ การที่คนอื่นมาวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตา การแต่งตัว บุคลิกท่าทาง ... จนคนในสังคมมีความเชื่อแบบเดียวกัน นอกจากจะกดดันตัวเองให้เป็นตามนั้น ยังกดดันคนอื่นอีกด้วย ...

#14. 5 แนวทาง ฝ่าแรงกดดันค่านิยมการทำงานหนัก

... ว่าถ้าหากทำได้ไม่เท่าคนอื่น เราก็จะตามหลังจนไม่เห็นฝุ่นในที่สุด ซึ่งก็จะทำให้เราโฟกัสผิดจุดในที่สุด คือแทนที่จะมุ่งเน้นที่ประสิทธิภาพของกระบวนการทำงาน หรือรู้จักหาวิธีทำงานให้ฉลาดขึ้น (work smart) ...

#15. พฤติกรรมความรุนแรง เป็นอาการทางจิตเวชหรือไม่? - รามา แชนแนล

เกิดจากการถูกกดดัน หรือถูกรบกวนทางอารมณ์ ทำให้เกิดภาวะโกรธ หงุดหงิด ... ทางด้านจิตใจ และทางด้านสังคม จากนั้นประเมินความรุนแรงของอาการ ว่ามีการทำร้ายคนอื่นหรือไม่ ...

#16. อย่าคาดหวังในตัวฉันเลย เพราะ 'ความคาดหวัง' ทำให้ฉันกดดันตัวเอง

นักจิตวิทยาการปรึกษา ทำอย่างไรดีถ้าเราแบกความคาดหวังไม่ได้แล้ว วิธีรับมือกับความคาดหวัง. เรียนรู้วิธีที่จะไม่เอา ความคาดหวัง ของคนอื่นมากดดันตัวเอง. สารบัญ. เรียนรู้วิธีที่จะไม่เอา ความคาดหวัง ...

#17. วิธีลดความกดดันในตัวเอง เมื่อคนรอบข้างคาดหวังมากเกินไป

เราจะลดความกดดันในตัวเองได้ยังไงบ้าง มาดูวิธีกันเลย ! ... ความสัมพันธ์ ปัญหาการเงิน การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ความคาดหวังของคนรอบข้าง การอยากเป็นคนสมบูรณ์แบบ ...

#18. แพ้บ้างก็ได้ | Bangkok Hospital

ไม่รู้วิธีการสื่อสารกับคนอื่น มักจะไม่รู้วิธีสร้างสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัว ... กล่าวว่า การเลี้ยงดูของครอบครัวนั้นมีส่วนให้คนเติบโตเป็นแบบนั้น จากการเลี้ยงดูที่เข้มงวด กดดัน คาดหวังในตัวลูกมากเกินไป ลูกเรียนดี ...

#19. โรคซึมเศร้า โรคฮิตหรือแค่คิดไปเอง

โรคซึมเศร้ากำลังรุกเร้าสู่สังคมไทย ในช่วงเวลาหลายปีมานี้ สื่อต่างๆ มีการนำเสนอข่าวคนดัง ... รู้สึกเศร้า อ่อนไหวง่าย ขัดแย้งกับคนอื่นง่าย รู้สึกสิ้นหวัง ดูถูกตนเอง อาจมีอาการวิตกกังวล เครียด นั่งไม่ติด ...

#20. เช็คด่วน! สัญญาณที่บอกว่าเจ้านายไม่ปลื้มคุณอยู่

ทำงานข้ามหัวคนอื่น : คือการทำงานโดยไม่ให้ทีมงานหรือหัวหน้ารับรู้ ... วิธีการนี้เป็นการแสดงให้เห็นว่า เราเคารพการตัดสินใจและวิธีคิดของอีกฝ่าย โดยวิธีขอคำแนะนำจะไม่ใช่การพูดเชิงกดดัน ...

#21. ทำยังไงถ้ารู้สึกกดดันเมื่อต้องทำงานกับคนเก่ง

เปรียบเทียบ = กดดัน; อยู่กับคนเก่งมีแต่เก่งขึ้น; วิธีจัดการกับความคิดของตัวเอง ... ๆ จากคนอื่น; ทำในสิ่งที่ไม่ถนัด เพื่อให้รู้ว่าเราทุกคนมีความเก่งแตกต่างกัน; ใจดีกับตัวเองบ้าง ...

#22. เครียดสะสม ภาวะอันตรายทำลายสุขภาพ

คน ส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว บางรายอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า (Depressive ... บางรายมีความกดดันมาก และมีความคาดหวังในชีวิตสูงซึ่งพอไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวัง ...

#23. การปรับตัว และการปฏิบัติตนเพื่อสุขภาพจิต

1.1 สำหรับลักษณะทางร่างกายที่ก่อให้บุคคลบางคนเกิดความคับข้องใจนั้น ได้แก่ความบกพร่องทางร่างกาย ... ความกดดันที่สืบเนื่องมาจากครอบครัว และสัมพันธภาพกับบุคคลอื่น สำหรับความสัมพันธ์ ...

#24. ทำไมคนบางประเภทจึงไม่สามารถเป็นผู้นำคนได้

เจ้าอารมณ์ ทนกับความกดดันไม่ได้ ไม่สามารถเก็บกดความรู้สึกได้ Sensitive กับคำพูดของคนอื่น ไม่นำ ... ทำงานเป็น รู้จักวิธีการ มุ่งมั่น รับผิดชอบ อดทน มีกรอบเวลาการทำงาน. 4. นำคนอื่นได้ ...

#25. 10 ทริคด้านจิตวิทยา ที่จะทำให้ ชีวิตทำงาน ของคุณ ง่ายขึ้น!! - ผู้หญิง

สิ่งสำคัญที่คุณควรเรียนรู้วิธีทางด้านจิตวิทยาง่ายๆเพื่อความราบรื่นใน ชีวิตทำงาน และสร้างเพื่อนร่วมงานดีๆไว้ การสื่อสารกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องง่าย.

#26. ทำยังไงให้คนอื่นกลัวแบบไม่กล้ามองหน้า

ทำยังไงให้คนอื่นกลัวแบบไม่กล้ามองหน้า. ... และไม่มีใครชอบให้คนอื่นนินทาด้วย เราก็เช่นกัน ... แฝงความกดดันเข้าไป สื่อสารความแค้นผ่านดวงตาโดยไม่ต้องปริปากพูด แค่นี้ก็ จ.บ.

#27. การปรับตัว

เผชิญนั้น เพื่อให้สภาวะของความกดดัน ความเครียดความว้าวุ่น วุ่นวายใจ หรือความกังวลใจค่อยๆ ... การปรับตัวแบบสู้เป็นการปรับตัวที่มีหลายวิธีมากกว่าแบบอื่นใดทั้งสิ้น การที่เราหาทางสู้เพื่อเอาชนะ.

#28. วิธีรับมือกับคนที่เป็นพิษ หยุดเสียสุขภาพจิตเพราะ Toxic Person

วิธี รับมือกับคนที่เป็นพิษ หรือ toxic people ถ้าเจอในที่ทำงาน หรือที่บ้านมี toxic person จะจัดการอย่างไร ... มักจะกดดันคนอื่นให้ดีพอสำหรับตัวเอง.

#29. People Pleaser ตามใจคนอื่น ฝืนใจตนเอง

ยิ่งทุกครั้งที่รู้สึกฝืนนั่นหมายถึงทุกครั้งที่ต้องเก็บกดความรู้สึก ความต้องการที่แท้จริงให้ดำดิ่งลงไป การฝืนกดดันตัวเองบ่อยๆ ทำให้เรากลายเป็นคนขี้หงุดหงิด คิดลบ โกรธง่ายนะคะ เพราะสุดท้ายความ ...

#30. 9 วิธีแก้ปัญหา 'ภาวะเด็กเครียด' ฉบับคุณแม่เอาอยู่

'ภาวะโรคเครียด' เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกอาชีพ รวมไปถึงคนทุกวัย 'เด็ก' ... จิตใจของลูกจะยิ่งไม่สู้ดี จนอาจทำให้เขาเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่นจนเกิดเป็นความกดดันอีกทอดหนึ่งตามมาได้ ...

#31. เทคนิคดูแลใจ : ปลุกความภูมิใจให้ตนเอง

สร้างความรู้สึกว่า เราก็คือเรา เราไม่ใช่เขา ดังนั้นไม่จำเป็นต้องไปกดดันตนเองด้วยการเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่น ๆ ให้เสียอารมณ์ แต่ถ้าเราต้องการจะเปรียบเทียบ ก็ควรเปรียบเทียบตัวเราตอนนี้กับตัวเราในอดีต ...

#32. รู้เท่าทันเพื่อรับมือ เมื่อเรากำลัง 'กดดันตัวเอง' มากเกินไป

เมื่อมีการเปลี่ยนผ่านทุกห้วงเวลาชีวิตตั้งแต่เด็กเล็กจวบจนเติบโตขึ้นมา มนุษย์ส่วนใหญ่ต่างก็เร่งรีบโหยหาความสำเร็จ ความก้าวหน้ากันทันที โดยเฉพาะยุคสมัยนี้ที่มีสื่อออนไลน์เข้ามาเกี่ยวข้อง ทำให้เวลาที่เห็นคนอื่น ...

#33. พฤติกรรมคนเป็นพิษ (Toxic People) ใครบ้างเสี่ยง? วิธีรับมือที่ดีที่สุด

Toxic People (ท็อกซิกพีเพิล) หากแปลตรงๆ คือ “คนที่เป็นพิษ” สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย ได้อธิบายไว้ว่าเป็นคำที่ใช้เรียกคนที่มีนิสัยยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง ชอบควบคุมบงการคนอื่น ...

#34. เป๊ะเกินไปจนกลายเป็นกดดัน : จะ Perfectionist ยังไงไม่ให้ตัวเรา ...

เป็นคนชอบความเพอร์เฟ็กต์ เรียกว่า perfectionist ก็ได้” ... ความกดดันที่เกิดขึ้นแตกต่างกันไป มีทั้งกดดันตัวเอง แจกจ่ายความกดดันไปที่ผู้อื่น และรับความกดดันเข้ามาอีกที ...

#35. คุณกำลังเป็น “Toxic Perfectionism” หรือเปล่า? เป๊ะเกินก็ทุกข์ ...

ว่าคนอื่นทำงานไม่ได้ดั่งใจ ไม่เป็นไปตาม 'มาตรฐาน' ที่คุณคิดด้วย ... กดดันภายในตนเอง อย่างความหวาดกลัวในการล้มเหลว หรือการถูกตัดสินจากคนอื่น ... โดยมองไม่เห็นวิธีรับมือกับงานต่อๆ ไปด้วยซ้ำ

#36. หยุด! พฤติกรรมเป็น “พิษ” ที่ทำให้เพื่อนร่วมออฟฟิศเหม็นหน้าคุณ

คนที่มี EQ ดีจะสามารถเข้าอกเข้าใจคนอื่น รู้ทันอารมณ์ของตัวเอง รวมถึงรับรู้ถึงอารมณ์และความต้องการของคนรอบข้างได้อย่างดี ทำให้คุณรู้วิธีที่จะสร้างแรงจูงใจให้เพื่อนร่วมงานหรือพนักงานทำใน ...

#37. วิธีจูงใจ ให้ผู้อื่นคล้อยตามความคิดของเรา

ไม่มีมนุษย์คนใดชอบฟังความจริง ที่เกี่ยวข้องกับความผิดพลาด หรือ ความล้มเหลวของเขา. ถ้าทำผิด ให้รับผิดทันที โดยไม่มีข้อโต้แย้ง+เตรียมใจ รีบตำหนิตัวเองอย่าแก้ตัว จะทำให้ลดแรงกดดันจากฝ่ายตรงข้าม ...

#38. 10 เทคนิคทางจิตวิทยาให้ผู้คนชอบคุณทันทีที่เจอ

คนประสบความสำเร็จในชีวิตมีทักษะเรื่องมนุษยสัมพันธ์ที่ดี การเป็นที่ชื่นชอบของคนอื่น นำมาซึ่งโอกาสที่ดีกว่า หลายครั้งที่โอกาสที่พลิกชีวิตของคนสำเร็จ ก็เริ่มต้นมาจากคนเพียงคนเดียว วันนี้มาดูกันว่า 10 ...

#39. วิธีรับมือกับความกดดัน

... แต่ในความเป็นจริง มีวิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยจัดการกับความกดดันได้ ดร. ... คนที่รู้สึกขอบคุณจะมีความสุขยิ่งขึ้น สุขภาพดีขึ้น และสมหวังมากขึ้น เมื่อเราคิดถึงสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ เราบังคับจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งดี ๆ ...

#40. 5 วิธี “อ่านใจคน”

อาการอื่น ๆ อย่างอาการรูม่านตาขยาย หรือการหลับตาแน่น แสดงให้รู้ว่าคนๆ นั้นถูกรบกวนด้วยภาพที่กำลังมองอยู่ได้ด้วย 5. อ่านนิสัยและความคิดจาก “ท่าทาง” คนที่มีนิสัยต้องจับของตลอดเวลา ...

#41. บทที่5 อิทธิพลทางสังคม

การกระทาโดยคนหนึ่งหรือหลายคนเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือความคิดหรือความรู้สึกของคนอื่น ... การชักจูงใจเป็นวิธีการใช้อิทธิพลต่อบุคคลอื่นแบบง่ายที่สุด และเราได้เห็นบ่อยที่สุด ซึ่งในแต่ละวันเราจะ.

#42. ฟังแล้วจำ นำไปใช้!ซิเยคเผยเคล็ดลับการรับมือความกดดัน

ฮาคิม ซิเยค สตาร์คนใหม่ในทัพสิงห์บลูส์ เปิดเผยวิธีรับมือกับความกดดันในแบบฉบับของเขา ... แน่นอนเกมสำคัญ ๆ มันมีความกดดันอยู่แล้ว แต่นั่นคือสิ่งที่คนอื่นสร้างให้กับคุณ ...

#43. ทำงานแบบ Perfectionist เครียดจริงหรือ

ความรับผิดชอบสูง...แต่...มักจะทุ่มเทกับงานมากเกินไป จนอาจกระทบความสัมพันธ์กับผู้อื่น; ใส่ใจทุกรายละเอียด...แต่...สร้างความกดดันให้กับตัวเองและคนใกล้ชิด; พัฒนาตัวเองในด้านใดด้านหนึ่งจนชำนาญ.

#44. "ไม่ได้ทำอะไรผิด แต่เขาพูดจนรู้สึกผิด" Guilt Trip จิตวิทยาร้าย ...

สิ่งเหล่านี้เรียกว่า Guilt Trip หรือการใช้ความรู้สึกผิดของผู้อื่น มาเป็นเครื่องมือในการกดดัน เพื่อเปลี่ยนแปลงวิธีคิด ควบคุมอารมณ์ และการกระทำของคน ให้เป็นแบบที่ตัวเองต้องการมากที่สุด ...

#45. ระดับของความเครียด

... และจิตใจ จึงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสังคมในตอนนี้กำลังถูกขับเคลื่อนด้วยแรงกดดัน และความเครียด บางคนอาจจะสามารถมีวิธีทำให้ตัวเองผ่อนคลาย และสามารถหายเครียดได้ ...

#46. 26 จิตวิทยาการขายสินค้า ให้คนซื้อง่ายขึ้นและมากขึ้น

ซึ่งวิธีการนี้มหาวิทยาลัยชื่อดังอย่าง Standford ก็ได้ทำการทดลองแล้วพบว่า ... มันทั้งอยากจะเชื่อหรือไม่อยากจะเชื่อในเวลาเดียวกัน ทำให้ทุกครั้งที่คนอ่าน จะรู้สึกกดดัน ...

#47. เรากดดันตัวเองเกินไปหรือเปล่านะ? เมื่อโลกทุกวันนี้ต้องการคนเก่ง แล้ว ...

การพยายามใช้ชีวิตตามความคาดหวังของใครก็ตาม ทั้งตัวเองและคนอื่น ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าได้ ... หากคุณมีอาการด้านบน อาจเป็นสัญญาณให้คุณเริ่มหันมาดูแลตัวเองและหยุดกดดันตัวเองด้วยวิธีต่อไปนี้ ...

#48. เปิดเหตุผล! ทำไมพ่อแม่ชอบเปรียบเทียบลูกกับคนอื่น พร้อมวิธี ...

ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวแย่ลง - โดนเปรียบเทียบบ่อยจนรู้สึกว่าที่บ้านไม่รัก และขาดความเชื่อใจเวลาที่จะเล่าปัญหาต่างๆ ให้ฟัง หรือแม้กระทั่งทะเลาะกันบ่อยขึ้น. วัยรุ่นเกิดความเครียดและ ...

#49. วิธีจัดการกับความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย”

ปกติแล้วคนเรามักจะจัดการกับปัญหาทั่ว ๆ ไปในชีวิตประจำวันได้ค่อนข้างดี ... การฆ่าตัวตายไม่ใช่ทางเลือกเดียวในการแก้ปัญหา หากคุณคิดวิธีแก้ปัญหาแบบอื่นไม่ได้ ...

#50. วิธีจัดการหัวหน้า รับมือกับเจ้านายในที่ทำงาน - Nice To Fit

Managing Up ไม่ใช่การชี้ไปยังคนอื่นๆ แต่เป็นการมองหาวิธี ... หัวหน้ากังวลเรื่องอะไร มีเรื่องยุ่งยาก อะไรทำให้หัวหน้ากดดัน; หัวหน้าผ่านอะไรมาบ้าง ก่อนจะมาเป็นแบบทุกวันนี้ ...

#51. กลไกการโทษคนอื่น (Psychological Projection)

ในทางจิตวิทยาแล้วการโทษคนอื่น (Projection) เป็นหนึ่งในกลไกการป้องกันตนเองของมนุษย์ จะแสดงออกเมื่อคนเราถูกทำให้รู้สึกไม่สบายใจ เครียด วิตกกังวล เพราะ Ego ถูกกดดันจาก Id ( ...

#52. เครียดสะสม เครียดไม่รู้ตัว อาการแบบไหนบ่งชี้ ควรดูแลตัวเอง ...

ปัจจุบันนี้ คนส่วนมากดำเนินชีวิตภายใต้ความกดดัน ทำให้เกิดอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งจะ นำไปสู่ความเจ็บป่วยทางจิตเวช หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล เพื่อป้องกัน ...

#53. 7 วิธีคลายเครียด เพิ่มพลังแห่งความสุข

สภาวะความเครียด คือ สภาวะทางอารมณ์และความรู้สึกที่ถูกกระตุ้นด้วยความกดดัน ความกลัว ... อีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วยให้พักสายตาจากการจ้องหน้าจอนาน ๆ ได้ นั่นก็คือ การหากิจกรรมอื่น ๆ ทำ เช่น ...

#54. เปลี่ยน "แรงกดดัน" ให้เป็น "พลัง"

โทมัส เอดิสัน บอกไว้ว่า “หมั่นสร้างความกดดัน เลิกรอให้คนอื่นมาทำแทน รากฐานสำคัญของความสำเร็จคือ การใช้พลังกายและพลังสมองแก้ไขปัญหาได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่เหนื่อยล้า” ...

#55. Quiet Firing บีบพนักงานให้ลาออก ทางออกที่บริษัทอาจได้ไม่คุ้มเสีย

Quiet Firing มีหลายวิธีในการกดดันให้พนักงานลาออกจากงาน โดยจะมีอยู่ 6 วิธีที่พบเห็นได้บ่อยเป็นพิเศษ ... เมื่อมีคนอื่นนำไปปรับใช้จริง แต่กลับเคลมว่าความคิดเห็นนี้เป็นไอเดียของตัวเอง ...

#56. Self-Differentiation เทคนิคบริหารจัดการอารมณ์ เมื่อต้องเจอแต่ ...

... ฟังคำวิจารณ์แรงๆ แล้วรู้สึกท้อแท้ เก็บคำพูดของพ่อแม่มากดดันจนไม่เป็นตัวของตัวเอง สถานการณ์เหล่านี้สะท้อนถึงการที่เราไม่สามารถแยกตัวตนของเราออกมาจากการหลอมรวมในสนามอารมณ์ของเรากับผู้อื่น ...

#57. Positive Reinforcement คืออะไร ? รู้จักจิตวิทยาการมอบแรง ...

บทความนี้เลยจะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยให้คุณรู้จักแนวทางการเสริมสร้างกำลังใจให้กับลูกทีม ... ๆ ไม่ใช่เป็นเครื่องมือเพื่อกดดันพนักงานคนอื่นให้เค้าต้องทำดี เช่น ถ้าหัวหน้าทีมจัด Stand Up Session ทุกวัน ...

#58. 4.2 อิทธิพลของสถานการณ์ที่มีต่อการคล้อยตามกัน

ละบุคคล บุคคลบางคนอาจยอมให้สิ่งแวดล้อมเข้ามามีบทบาทในชีวิตเขามากกว่าคนอื่น เป็น ... พฤติกรรม อันเป็นผลเนื่องมาจากความกดดันของกลุ่ม (Group pressure) กล่าวคือ เมื่อบุคคล.

#59. เข้าใจ 'ซึมเศร้า' ในวัยรุ่น หยุดกดดันด้วยความรักแบบมีเงื่อนไข

... ในเรื่องของอารมณ์ เราจะรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง หรือว่างเปล่า ในส่วนของความคิดก็จะมีความคิดในเชิงลบ ตัวอย่างเช่น มองว่าตัวเองไม่มีคุณค่า หรือคิดว่าคนอื่นมองเราในแง่ไม่ดี ...

#60. 'Duck Syndrome' ภาวะความเหนื่อยล้าของคนรุ่นใหม่ ปากบอก ...

ไม่ว่าจะวัยทำงานหรือวัยเรียนทุกคนต่างต้องเคยเจอกับความเครียด ความกดดัน หรือปัญหาต่างๆ ... ทำให้ใครหลายคนต้องเร่งประสบความสำเร็จตามคนอื่น จนกลายเป็นความกดดันให้กับตัวเอง ...

#61. เมื่อความคาดหวัง ( Expectation ) จากคนรอบข้างกลับสร้างแรง ...

ยิ่งคนอื่นรวมไปถึงคนใกล้ชิด คนในครอบครัวมีความคาดหวังกับตัวเราเท่าไหร่ นี่ก็สามารถเป็นได้ทั้งแรงผลักดันและแรงกดดันได้เช่นกัน เมื่อเหนื่อยล้าและเกิดความเครียดจนทำให้ “กดดัน” ...

#62. เมื่อสามีไม่สนใจภรรยาควรแก้ไขหรือปล่อยไป - bettermindthailand

เมื่อสามีเมินเฉยไม่สนใจควรทำตัวอย่างไร? · 1. ไม่สนใจสามีกลับบ้าง · 2. สร้างความกดดันให้สามี · 3. ทำให้สามีเสียหน้าต่อหน้าคนอื่น ภรรยาควรใจเย็น และมีสติหาสาเหตุของปัญหาให้เจอก่อน และค่อยๆพูดคุยกัน ...

#63. ความฉลาดทางอารมณ์ในที่ทำงานคืออะไร

... เป็นเรื่องของการควบคุมสติอารมณ์ภายใต้ความกดดัน การช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกสบายใจ ... เพื่อให้คุณรู้วิธีและเหตุผลที่คุณทำงานเพื่อตัวเองแม้ในขณะคณกำลังทำงานเพื่อคนอื่น ...

#64. เปลี่ยน "แรงกดดัน" ให้เป็น "พลัง"

แรงกดดันที่เราต้องพบเจอจะมีวิธีทำให้มันกลายเป็นพลังได้อย่างไร ? ... โทมัส เอดิสัน บอกไว้ว่า “หมั่นสร้างความกดดัน เลิกรอให้คนอื่นมาทำแทน รากฐานสำคัญของความสำเร็จคือ ...

#65. เครียดสอบ ทำไงดี? วิธีจัดการความเครียดช่วงใกล้สอบ ที่นัก ...

ตอนนี้น้อง ๆ คนไหนกำลังมีความแบบนี้ต่อชีวิตการศึกษาของตัวเองอยู่บ้างครับ ... มีแนวโน้มไม่อยากมีส่วนร่วม หนีปัญหา ไม่มั่นใจในตัวเอง ยิ่งใกล้สอบก็จะยิ่งกดดัน ... วิธีจัดการความเครียดรูปแบบนี้ คือ ...

#66. จิตวิทยาการกีฬา Sports Psychology

ตนเอง จากความวิตกกังวล ระดับของแรงจูงใจ การตั้งเป้าหมาย และอื่น ๆ อีกด้วย แสดงให้เห็นว่า ... การเรียนรู้ 2 ลักษณะ คือ การเรียนรู้ทางสังคมโดยวิธีการสังเกตพฤติกรรมคนอื่น.

#67. เข้าใจ “Self-Doubt” คนรุ่นใหม่กับความสงสัยใน

นอกจากสังคมที่คอยกดดันเด็ก ๆ ไปจนถึงคนทุกช่วงวัย เสี้ยมสอนให้เกิดการเปรียบเทียบและแข่งขันกันอยู่เสมอ ... นักจิตวิทยาได้แนะนำ 4 วิธีการที่จะทำให้คุณเอาชนะ Self-Doubt ได้.

#68. บริหารชาว Perfectionist ให้ขับเคลื่อนองค์กรได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ ปัจจัยภายนอกอย่างแรงกดดันจากการอยู่ในสังคมที่มีการแข่งขันสูง และอิทธิพลของการใช้ Social Media ทำให้ผู้คนยุคนี้มีแนวโน้มที่จะเป็น Perfectionist สูงขึ้น เนื่องจากต้องการการยอมรับจากผู้อื่น ...

#69. 3 วิธีปล่อยวาง สำหรับคนที่ชอบควบคุมจัดการ

การเริ่มต้นที่จะให้คนอื่นได้แสดงความคิดเห็น ลงมือทำในบางสิ่งบางอย่าง จะช่วยแบ่งเบาความรับผิดชอบจากเรา ลดความเครียดและความกดดันในการต้องพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่างของเรา.

#70. ทุกคนเก่งไปหมดจนกดดัน จะทำอย่างไรดี ? | ท้อฟฟี่ แบรดชอว์

ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นได้ แต่เราจะมีวิธีคิดแบบไหนที่จะเปลี่ยนความรู้สึกกดดันให้กลายเป็นความรู้สึกที่เป็น ... The Avengers รวมตัวกันชัดๆ แค่ได้ดูว่าเขาทำงานกันยังไงนี่ก็เป็นประสบการณ์ที่ดีมากแล้ว คนอื่นๆ ...

#71. 7 นิสัยที่ทำให้เรา“กดดันคนอื่น“โดยที่เราไม่รู้ตัว#tiktokuni #มากกว่า60...

7 นิสัยที่ทำให้เรา“ กดดันคนอื่น “โดยที่เราไม่รู้ตัว#tiktokuni #มากกว่า60วิ #tiktokสายความรู้ #อาหารสมองtiktok ... มี วิธี แก้นิสัยเหล่านี้มั้ยคะ อยากปรับปรุงตัวเองค่ะ.

#72. การศึกษาเอกสารงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาเครื่องมือวัด ...

เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตนตามความต้องการของร่างกายและจิตใจ ซึ่งมีแรงกดดันมาจาก ... Relations) การที่คนเราต้องมีความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับผู้อื่น การพึ่งพาซึ่งกันและกัน มีส่วนช่วย.

#73. คิดให้ดี….ก่อนเป็นหนี้แทนคนอื่น

วิธี ป้องกันความเสียหาย หรือลดความเสี่ยง ​. การให้ยืมเงิน, การค้ำประกันเงินกู้. กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่จะช่วยเหลือ เช่น ให้ยืม หรือค้ำประ ...

#74. สิ่งเล็กๆ สู่การเห็นคุณค่าในตัวเอง

“ใคร ๆ ก็บอกว่าฉันช่วยเหลือคนอื่นอยู่เสมอ” “ถึงฉันจะเรียนไม่เก่งแต่ฉันมีความพยายามนะ” ... คิดเกี่ยวกับตัวเองในแง่บวก เมื่อทำผิดพลาด หลายคนอาจจะกดดันหรือโทษตัวเองมากเกินไป วิธีการคิดในแง่บวก ...

#75. การปรับตัวในสถานการณ์วิกฤตของชีวิต

จากแนวความคิดที่ว่าถ้าตนที่ตนมองเห็นกับตนตามที่เป็นจริง มีความแตกต่างกันมากหรือมีข้อขัดแย้งกันมาก บุคคลคนนั้นก็มีแนวโน้มที่จะเป็นบุคคลก่อปัญหาให้แก่ตัวเองและผู้อื่น ในรายที่มีความแตกต่างกันรุนแรง ...

#76. 8 คำพูด ที่ไม่ควรพูดกับลูก

... ทำให้เด็กรู้สึกเครียด และกดดันตัวเองจนทำให้กลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย ไม่ไว้ใจผู้อื่น ... เพื่อให้เด็กรู้ว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นห่วง และกำลังช่วยให้เขาเข้าใจและหาวิธีจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง ...

#77. 10 วิธี ใช้ชีวิตสบาย ภายใต้ความกดดัน

เหตุการณ์ทางการเมืองที่วุ่นวายเช่นนี้ส่งผลให้หลายคนเกิดความเครียด ท่ามกลางความยุ่งเหยิงต่างๆ นานา ... อาจทำให้เราหงุดหงิดได้ง่าย การเรียนรู้เพื่อเข้าใจในชีวิตคนอื่น ช่วยทำให้เราใจเย็นขึ้น ...

#78. Perfectionist เมื่อการเป็นคนสมบูรณ์แบบอาจไม่ดีอย่างที่คิด

ส่วนข้อเสีย คือ กดดันตัวเองสูง ทำให้เครียดง่าย มักทำงานกับผู้อื่นยาก เพราะยึดติดความคิดของตัวเองเป็นหลัก. แล้วจะลดการเป็น Perfectionist ได้อย่างไร. ปล่อยวาง ยอมรับว่าไม่มีอะไรเพ ...

#79. BULLY : การละเมิดสิทธิเพียงแค่เพราะ “ความเคยชิน”

คนที่มีลักษณะที่แตกต่างจากคนอื่น เช่น คนที่มีความบกพร่องทางด้านร่างกาย ... ดังนั้นการรู้จักวิธีการรับมือกับการบูลลี่อาจช่วยหลีกเลี่ยงหรือบรรเทาความเจ็บปวดทั้งทางกาย และทางจิตใจ ...

#80. อาร์คิว...ภูมิคุ้มกันทางใจ, RQ - Resilience Quotient

EQ ช่วยให้เด็กสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข ... อึด คือ มีความเข้มแข็งทางจิตใจ สามารถทนทานต่อภาวะกดดันได้ดี ... ก็ยังมีคนอื่น ๆ ที่มีความทุกข์เช่นเดียวกับเรา บางคนอาจมีมากกว่าด้วยซ้ำ.

#81. 7 บุคลิกของคนเจ้าบงการ ชอบควบคุมคนอื่น - AkeruFeed

คนที่ชอบควบคุมคนมักไม่พอใจในสิ่งที่คนอื่นทำ พวกเขาเชื่อว่าวิธีที่พวกเขาเลือกถูกต้องและพวกเขาก็เป็นผู้ที่รู้ดีที่สุด พวกเขาจะวิพากษ์วิจารณ์ทุกสิ่งที่เกี่ยวกับตัวคุณอยู่ตลอดเวลา ...

#82. 5 วิธีสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานเจ้าอารมณ์

พูดคุยกับคนอื่น เพื่อระบายความรู้สึกแย่ๆ ออกมา ... จะทำให้คุณเห็นภาพว่าเพื่อนร่วมงานเจ้าอารมณ์อาจได้รับแรงกดดันมหาศาล จากที่บ้าน ที่ทำงาน.

#83. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ

“การปลอบใจเป็นวิธีการแสดงออกที่ช่วยให้อีกคนหนึ่งรู้สึกดีขึ้นทางด้านจิตใจ ... รวมทั้งแสดงความสนใจในสิ่งที่เขาพูด และไม่ว่อกแว่กไปทำอย่างอื่นแล้วบอกว่ากำลังฟังอยู่ ...

#84. รู้จัก Low Self-Esteem ต้นตอสำคัญของโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า หรือภาวะซึมเศร้า ที่ใครหลายคนเคยเป็น หรือกำลังเผชิญหน้ากับมันอยู่ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเอง ... ท่ามกลางคนเก่งๆ มากมาย จะมีภาวะความกดดันที่ทำให้เรารู้สึกไม่มีความสามารถ สู้คนอื่นไม่ได้ ...

#85. วิธีการเรียนรู้จากมุมมองใหม่ๆ แบบไม่กดดัน ไม่เครียด

วิธี การเรียนรู้ ที่เราใช้แบบเดิมๆ บางครั้งก็ทำให้รู้สึกเครียดและกดดันขึ้นมาได้ จริงๆ ... ไม่ใช่หลักร้อย คนเราคงไม่อดทนไปพบคนอื่นได้ถึงพันครั้ง หากไม่จริงจังกับเป้าหมายของตน ...

#86. ปวดหัวจากความเครียด - กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

... ใกล้สอบอ่านหนังสือไม่ทัน เตรียมข้อมูลเข้าประชุมไม่ทัน ถูกดุ หรือดุคนอื่น ก็ปวดหัวได้ ในบรรดาสาเหตุต่างๆ ... กรณีเช่นนี้ ต้องไปโรงพยาบาลไปพบแพทย์โดยด่วน อาจยังมีวิธีรักษาได้.

#87. ความหมายของแรงกดดันในการทางาน

ปัญหาสภาวะน้ามันแพง ค าตอบคงไม่พ้น 2 วิธีคือการเพิ่มยอดขายให้มากขึ้นกับการลดค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ... ไม่มีใครชอบให้คนอื่นมาสร้างความกดดันแม้จะเป็นคนที่สนิทและใกล้ชิดกันมาก ๆ เช่น คู่สามีกับภรรยา แม่.

#88. อีโก้สูง นิสัยเจ้าปัญหาที่ใครก็ไม่อยากพบเจอ - ห้องแนะแนว

อีโก้ (Ego) คนร้อยทั้งร้อยเวลาได้ยินคำนี้ทีไรมักจะรู้สึกไปในทางไม่ดี แต่จริง ๆ ... บางครั้งอาจสร้างความกดดันให้ผู้ร่วมวงสนทนาได้อย่างไม่รู้ตัว และบางครั้งก็เน้นพูดจนไม่ได้รับฟังคนอื่น ...

#89. 5 วิธีก้าวข้ามแรงกดดันจากการทำงาน

3.เรียนรู้วิธีการปฏิเสธอย่างตรงไปตรงมา. หลายๆ คนก็สร้างความเครียดขึ้นมาด้วยตัวเอง โดยการพยายามแก้ไขปัญหาหลายๆ อย่างในเวลาเดียวกัน ในการลดแรง ...

#90. คําคมชีวิตต้องสู้ คำคมเพิ่มพลังบวกสร้างกำลังใจให้คุณฮึดสู้ใหม่อีกครั้ง

ในยุคปัจจุบันเต็มไปด้วยความเครียด ความกดดัน ผู้คนก็เริ่มตกงานมากขึ้น ... พึ่งคนอื่น พึ่งได้แค่ชั่วคราว ถ้าอยากพึ่งยาวๆ ต้องพึ่งตัวเราเอง ... วิธีเพิ่มพลังบวกด้วยตัวเอง.

#91. 10 ประโยคปลอบใจที่อาจอ่อนไหวต่อคนคิดฆ่าตัวตาย

นักจิตวิทยาชี้คนไทยจำนวนมากยังพูดคุยกับผู้ที่กำลังคิดฆ่าตัวตายผิดวิธี เสนอให้ ... (สงวนชื่อและนามสกุลจริง) ทุกวันหลังจากที่เธอทะเลาะกับแฟนเพราะจับได้ว่าเขามีคนอื่น ...

#92. 10 พฤติกรรมที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

ถึงแม้ว่าใครหลายคนจะมุ่งมั่นและเอาใจใส่อย่างเต็มที่กับความสัมพันธ์ของตนเอง ... เมเยอร์กล่าว วิธีที่ดีที่สุดที่จะแก้ไขนิสัยนี้คือการทำลิสต์ว่าตอนคุณโสดนั้นคุณใช้เวลาว่างเมื่อไรและอย่างไร ...

#93. แบบทดสอบค้นหาอาชีพ อนาคต

เข้ากับผู้อื่นได้ดี ทุกคน ค่อนข้างเงียบและระมัดระวังตัว ... ให้แต่ละคนสนุกด้วยวิธีของตนเอง เป็นคนสำคัญ ถ้าขาดคุณงานจะกร่อย ... มักจะวางแผนงานล่วงหน้า เพื่อที่จะไม่ต้องทำงานเร่งด่วนภายใต้ภาวะกดดัน.

#94. เทคนิกการควบคุมจิตใจผู้อื่นที่มีการใช้ในสถานการณ์ต่างๆ

สร้างความดูดี : เช่น เอานักพูดหรือนักธุรกิจที่มีชื่อเสียงมาร่วมอีเวนท์ เอาคนที่มีประสบการณ์ในการรักษามาพูดในรายการ ถ่ายรูปความสำเร็จมาโฆษณา; ใช้ศีลธรรม : วิธีนี้มักใช้เในที่สาธารณะ ...

#95. 7 สาเหตุนอนไม่หลับและเคล็ดลับแก้ไข

แต่วงจรการใช้ชีวิตในปัจจุบันนั้นเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ผู้คนมีวิถีชีวิตที่แตกต่างจากอดีต ... ความเครียด อาการวิตกกังวล แรงกดดัน หรือมีอาการซึมเศร้าและท้อแท้ หมดกำลังใจ ...

#96. 160 แคปชั่นสู้ชีวิต คิดบวก คำคมสู้ชีวิต เหนื่อยแต่สู้ ท้อแค่ไหนก็ยิ้มได้

ในช่วงเวลาแบบนี้ เชื่อว่าหลายๆ คนก็รู้สึก เหนื่อย ท้อ และหมดกำลังใจ วันนี้เราขอเติมกำลังใจให้ทุกคน ด้วยการหยิบแคปชั่นสู้ชีวิต คิดบวก คำคมสู้ชีวิต มาฝากค่ะ ซึ่งในยามที่.

#97. 4 วิธีทำงานร่วมกับคนที่เกลียดอย่างมือโปร - FWD

วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหาการทำงานกับคนที่เกลียด ที่จะช่วยทำให้คุณอดทน ... “แซะ” ทำให้คนอื่นอับอาย; ชอบเอาเรื่องคนอื่นมาประจานในที่สาธารณะ; ชอบขัดคอเวลาคนอื่นพูด; ตีสองหน้า ...