4 ท่ายืน #ลดช่วงล่าง #ผอมเพรียวสวยได้ แค่ 10 นาทีต่อวัน ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย #สำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ต้องนอน #แค่ยืนก็ฟิตได้เน้อ ทำไปพร้อมๆกัน 10 นาทียาวๆกันไปเลย #ขอขอบคุณสถานที่สวยๆ #บริหารขาให้เรียวสวยภายใน 10 นาที #เมื่อวานออกตามคลิปเบิร์น300แคล ภายใน10นาที ลดลงมา #ฟิตมาก #ตอนนี้ทำตามได้ทุกท่า #หลังออกเสร็จไม่ปวดขาด้วย4 standing postures # reduce the lower part # slim and beautiful, can only get 10 minutes a day, simple abdominal exercise, standing posture # For beginners, do not need to sleep # just standing, can be fit Do it at the same time, 10 minutes long # Thank you for the beautiful place #Fit to slim legs within 10 minutes # Yesterday, follow the 300 burn cal clip in 10 minutes, reduced to #Fit #Fit now to follow all postures # After leaving the leg without pain
ทางเราได้รับอนุญาตใช้เสียงเพลง จากทางของ YouTube ในเชิงพาณิชย์ได้ ช่องนี้จะใช้เพลงทั้งหมด 6 เพลง ในการทำเสียงประกอบ ขอบพระคุณทาง youtube ที่ให้ความอุปการะ อยากได้เสียงเพลงในครั้งนี้ กราบขอบพระคุณครับ
ชื่อเพลงใน YouTube Studio
8_Year_Anniversary
Inevitable
My_Achy_Heart
Pluck_It_Up
Price_Tag
Smokin_Sticks
แชร์สุขภาพ https://www.youtube.com/channel/UCwFpTpcLVL5YwRcNx9xy7-w?disable_polymer=true
สวัสดีครับ
ขอกราบขอบพระคุณทุกท่านครับที่เข้ามาเป็นกำลังใจ
ในการออกกำลังกายและ
สำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพดี
เราได้นำข้อมูลใหม่ๆและเรื่องราวเนื้อหาสาระเพิ่มเติม
เกี่ยวกับทางด้านสุขภาพ
และความรู้เกี่ยวกับ
เรื่องราวรอบตัว
และประโยชน์ของพืชผักผลไม้
ในการช่วยส่งเสริมสุขภาพ
แชทลับในการดูแลร่างกาย
ให้มีสุขภาพดี
มาฝากเพิ่มเติมครับหวังว่าจะถูกใจ
เรามีช่องใหม่มาให้ติดตามและแนะนำ
อย่าลืมเข้ามาเป็นกำลังใจ
แล้วติดตามยกขึ้นใหม่ๆกับเรานะครับ
อย่าลืมเข้ามาติดตามรับชมที่แชร์สุขภาพด้วยนะครับ
กราบขอบพระคุณทุกท่านมากครับ
ขอบคุณครับ
「ผอมเพรียวสวยได้」的推薦目錄:
- 關於ผอมเพรียวสวยได้ 在 Good news Youtube 的最讚貼文
- 關於ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอมสูงเพรียวขึ้น | By Apailucktan - Facebook 的評價
- 關於ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอม เพรียว สวย ด้วย168 的評價
- 關於ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอมเพรียว แบบสุขภาพดี ทำอย่างไร ? - YouTube 的評價
- 關於ผอมเพรียวสวยได้ 在 5 กุญแจลับสู่ความผอม ช่วยให้มีหุ่นเพรียวบางแบบยั่งยืน - Pinterest 的評價
- 關於ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอมเพรียวสูงขึ้น的評價和優惠,YOUTUBE 的評價
ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอม เพรียว สวย ด้วย168 的美食出口停車場
Page · Health/beauty · Not yet rated (1 Review) · See more about ผอม เพรียว สวย ด้วย168. ... <看更多>
ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอมเพรียว แบบสุขภาพดี ทำอย่างไร ? - YouTube 的美食出口停車場
ผอม แบบมีสุขภาพดี เป็นอย่างไร ? ใช้หลักดรรชีมลวลกายเป็นเกณฑ์วัด โดยนำ น้ำหนัก หารด้วย ส่วนสูง ยกกำลังสอง หากผลลัพธ์ที่ ได้ อยู่ในเกณฑ์ 18.5 ... ... <看更多>
ผอมเพรียวสวยได้ 在 ผอมสูงเพรียวขึ้น | By Apailucktan - Facebook 的美食出口停車場
วิธีการ สร้างหุ่น เพรียว ในทันที ใครอยาก ผอม มาทางนี้ ทริคช่วยให้ " ผอม เร็ว"!!! พร้อมโชว์หุ่น สวย อยากสูง ห้ามพลาด!!! คอร์สนี้คุณจะ ได้ เทคนิคสำคัญ ... ... <看更多>