สุดยอด!! แค่ใช้ กล้วยหอม + มะนาว กลับได้ผล ที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน
หลายๆคนคงทราบถึงสรรพคุณทางโภชนาการของกล้วยหอมว่ามีประโยชน์กับร่างกายของคนเรามากมาย จนบางครั้งมีคนพูดว่า "กินกล้วยหอมวันละลูก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง"ค่ะ
กล้วยหอมนั้นสามารถบรรเทาอาการของโรคซึมเศร้า, อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS), ความดันโลหิตสูง, ท้องผูก, แมลงกัดต่อย และยังเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะโลหิตจางค่ะ
ประโยชน์ของมะนาว
มะนาวนับเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณค่ามหาศาล อุดมไปด้วยวิตามินซี และแร่ธาตุหลายชนิดที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์ วิตามินซีช่วยการสร้าง และรักษาการทำงานทางสรีรวิทยาของเซลล์ในร่างกาย ให้อยู่ในสภาวะปกติ เมื่อขาดวิตามินซี เซลล์ในร่างกายจะเปราะบาง สูญเสียความสามารถต้านทานโรคจากภายนอกค่ะ
นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง เช่น การป้องกันโรคหวัด กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดและช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งหลายชนิดค่ะ
กล้วยหอม+มะนาว ชาลดน้ำหนัก
วัตถุดิบ: กล้วยหอมสุกฝาน 1 แผ่น, มะนาวฝาน 1 แผ่น, ดอกเก๊กฮวยแห้ง 9 ดอก
วิธีทำ: นำแก้วไปอุ่น ใส่มะนาวฝานและดอกเก๊กฮวยแห้งลงไปในแก้ว เติมน้ำร้อนลงไป ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แยกกากของมะนาวและเก๊กฮวยออก นำกล้วยหอมที่ฝานเตรียมไว้ใส่ลงในน้ำชาที่ได้พร้อมดื่มค่ะ
สรรพคุณ: ความเปรี้ยวของมะนาวและรสฝาดของกล้วยเมื่อผสมกันจะมีปฏิกิริยาทางเคมี ช่วยควบคุมความหิวและลดความอยากอาหารค่ะ
นอกจากนี้ในกล้วยหอมยังอุดมด้วยวิตามินหลากหลายชนิด แถมยังช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้เมาแฮงค์ได้;ความเปรี้ยวของมะนาว ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการเจ็บปวด ฆ่าเชื้อโรคและลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด; ส่วนเก๊กฮวยนั้นช่วยให้ประสาทตื่นตัวค่ะ
กล้วยหอม+มะนาว มาส์กขจัดความมัน
สิ่งที่ต้องเตรียม: กล้วยหอม 1 ลูก, มะนาว 1/4 ลูก
ขั้นตอนการทำ:
1. ปอกเปลือกกล้วย ใช้ช้อนหรือเครื่องปั่นบดกล้วยให้เละ
2. ล้างมะนาวในสะอาด ปอกเปลือก มะนาวเอาเมล็ดออกแล้ว ปั่นมะนาวให้ละเอียดค่ะ
3. นำกล้วยและมะนาวที่บดหรือปั่นเรียบร้อยแล้วมาผสมให้เข้ากัน
4. มาส์กกล้วยหอมมะนาวเสร็จเรียบร้อย พร้อมใช้
วิธีการใช้:
1. ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้ง
2. นำมาส์กกล้วยหอมมะนาวที่ได้ทาให้ทั่วหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตาและปาก โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาต้องระวังระคายเคืองจากมาส์กค่ะ
3. ทิ้งไว้ 15-20 นาที เสร็จแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สรรพคุณ: มาส์กควบคุมความมันจากกล้วยหอมและมะนาวนี้ จะทำให้ผิวหน้าเนียนเรียบขึ้น ยิ่งได้ส่วนผสมจากมะนาวแล้วจะช่วยควบคุมและ ขจัดความมันบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีค่ะ
คำแนะนำ: มาส์กหน้าด้วยสูตรนี้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง แต่ไม่ควรเกินอาทิตย์ละ 3 ครั้ง
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/T6gHco
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/m9fsWS
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/cIc61M
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/FSFmN6
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ogw1nM
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/k5RZga
ดอกเก๊กฮวยแห้ง สรรพคุณ 在 3 ความลับของดอกเก๊กฮวย |#หมอทีม ' - YouTube 的美食出口停車場
ถั่วดาวอินคา สรรพคุณ ไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค. Thai PBS•40K views · 8:52. Go to channel · เคล็ดลับต้มน้ำ เก๊กฮวย สูตรทำขาย ... ... <看更多>